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怀孕能吃腐乳吗

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医生主讲实录

怀孕以后是可以吃腐乳的,但是最好少吃,因为这样的食物和腌制的有相似之处,里边含有亚硝酸盐和防腐剂。是不利于胎儿的生长发育的。

这样的情况一般是不会导致胎儿畸形,但是最好少吃,建议多吃新鲜蔬菜,水果,坚果类的和含有蛋白质较高的食物,这样可以有利于胎儿的生长发育,同时建议少食多餐,易消化为主。如果食欲好,总有饥饿感,可以两餐之间加一个煮鸡蛋,不要吃糖果,糕点等,以免破坏膳食平衡。

以上内容仅供参考

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