为你推荐

• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 40009次

• 妊娠高血压如何预防

  妊娠高血压疾病的预防，主要是针对于，可能导致高血压疾病发生的，这样的一个病因学的，第一就是我们积极的去处理，基础病变，包括我们很好的心理调节，良好的一个睡眠的方式，休息等生活习惯。还有就是我们针对于，引发高血压疾病的基础病，包括肾脏疾病、免疫系统疾病、血栓性疾病、代谢性疾病、糖尿病等等的问题，去做一个积极的有效的治疗。第二，就是我们要有一个好的，孕期的一个规范性的，科学的孕期的保健的方式，另外一个就是生活习惯的养成。

  

  01:04
  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2265次

• 高血压晚上不吃饭咋样
  高血压患者，首先必须要有良好的饮食规律，早饭是必须得吃的，不吃早饭容易发胖。因为经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量，却没有进食，人体需要丰富的碳水化合物，早餐来重新的补充。中午一定要吃饱，中午不吃饱晚上肯定要饿，晚上饿肯定会对胃有伤害。所以说晚上一定要做到尽量少吃，但是不能不吃饭。可以少吃一些肉食、甜食，像油炸的食品就不要吃，喝一些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤就可以了，可以再吃一些水果等。
  语音时长 1:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 5614次

• 咋样预防乙肝
  要预防乙肝，主要是做好两方面工作；要注意检查乙肝两对半，要注意评估是否存在乙肝表面抗体(+)。如果发现存在乙肝两对半全部都是(-)，就应该尽早的注射乙肝疫苗，争取获得乙肝表面抗体(+)，提高身体的抵抗力，一旦出现了乙肝表面抗体(+)，一般可以有效的抵抗乙肝病毒的感染。同时要注意，如果本身没有针对乙肝的保护性抗体，这种情况要避免与乙肝病人发生无保护的性接触。同时要注意避免接触乙肝病人的血液。还要注意做好阻断母婴垂直传播的工作。
  语音时长 01:14”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-22 1268次

• 咋样预防中风
  病情分析：预防中风控制血压是重点，有高血压病史的患者要按时服用降压药，尽量每天测一次血压，平时要减少观看体育比赛的节目，以免引起情绪激动，使血压升高。意见建议：在日常生活中，建议少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、动物肝脏等，尽量在每天吃过晚饭45分钟以后散步，能够促进肠胃蠕动，防止便秘而引起血压波动。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-20 401次

• 怎么预防高血压
  平时的饮食当中一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，而且要定期的测量血压，做一些相关的检查来做到真正预防的工作。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1502次

• 中医预防高血压
  中医预防高血压主要是通过饮茶，刮痧和拔罐儿来控制高血压的。饮茶对于高血压具有很好的控制作用，降血压可以喝一些松针茶，松针是松树药用的代表部位，味苦无毒，一般药店就可以买到，松针就有降血压的作用，科学研究发现高血压，冠心病和中风等心脑血管疾病的患者，在饮用松针制剂后病情有一定程度的缓解。刮痧也是治疗高
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-16 488次

• 中医预防高血压
  中医在预防高血压方面具有独特优势，通过调理身体平衡、改善生活习惯以及合理运用中草药，可有效控制血压，降低高血压的发病风险。一、中医强调整体调理。高血压往往与肝阳上亢、肝肾阴虚等体质有关，因此中医会从调和气血、平衡阴阳的角度出发，采用食疗、针
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-27 0次