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咳嗽能吃什么菜家常的

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医生主讲实录

在咳嗽的时候,首先这种情况应该饮食要清淡合理,少吃辛辣油腻刺激性的食品,少吃生冷硬的食物,注意菜和饭都不要加过多的盐。

另外这种情况建议多加休息,保持良好的心态,咳嗽的时候应该吃一些具有清咽利肺的食物,绿叶蔬菜里面还有比较好的抗氧化剂,对于感冒咳嗽有很好的缓解功效,所以说当出现咳嗽的时候,每天应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

这对于提高黏膜的组织抗病能力,还有提高身体维生素c的摄入量,能发挥很好的作用,从而能很好地抑制咳嗽,如果是咳嗽持续严重,这种情况建议做详细的检查然后积极的就诊。

以上内容仅供参考

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