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• 腰肌劳损怎样治疗好.

  腰肌劳损是腰背部肌肉或筋膜的一种无菌性炎症，而造成的腰背部疼痛，表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时会加重。其治疗，可以采用抗炎镇痛药双氯芬酸钠，联合活血的中成药进行治疗，同时配合按摩、热敷等方法会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种：包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等，患者治疗过程中应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，适当进行腰背肌的功能锻炼。同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗，药物具有消炎镇痛的作用，可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。也可以使用红外线热疗仪进行理疗，加速腰部的血液循环，快速缓解疼痛，还可以根据情况采用封闭疗法治疗。如需用药，或想要了解更多，迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 14609次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 13595次

• 腰肌劳损该怎样锻炼
  腰肌劳损这种疾病在临床当中也是比较常见的，大部分情况下是由于长时间一个姿势或者反复重复某一种动作引起的，比较常见的就是长时间的坐立，长时间的弯腰，反复的站立行走，反复的向左或者向右转动腰部，都会引起腰部肌肉纤维的长时间的收缩，时间久了就会导致肌肉的疲劳，形成腰肌劳损。这种情况下，一定要积极的消除这些不良的生活习惯以及工作姿势，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇，积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，主要是三点支撑法，五点支撑法，小燕飞，还可以进行适当的游泳，也可以进行慢跑，也可以进行拉单杠，俯卧撑以及平板支撑这些功能锻炼，都能够增强腰背部的肌肉力量，减少或者避免腰肌劳损的发生。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 1698次

• 该怎样治腰肌劳损
  对于腰肌劳损的患者治疗的办法还是非常多，首先需要远离于劳累的环境，严格注意休息保护才是病人恢复最好的条件。最近一段时间以内需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好戴个腰围带保护一下腰椎。平时需要睡硬板床，坚持每天用热水袋或者是盐袋进行热敷，或者是局部积极的进行按摩，就可以促进体内的肌酸激酶快速的吸收，从而有效地改善病人腰肌劳损引起的酸痛症状。另外局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服止痛药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗胶囊，慢慢就会好起来。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-12 1370次

• 腰肌劳损该怎样锻炼
  腰肌劳损主要是由于腰肌的急性损伤，由于治疗不当或者失治，引起造成慢性的劳损，或者是长期的单一的某一种姿势造成的慢性损伤引起的。腰肌劳损可以通过体育锻炼来得到改善，主要是可以进行跑步、弯腰、压腿以及打羽毛球、游泳、瑜伽的多种方式进行锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-14 1903次

• 腰肌劳损该怎样锻炼
  病情分析：腰肌劳损可以选择瑜伽中的燕飞式锻炼比较好。腰肌劳损在临床中比较常见，与过度的劳累、腰部受到外伤、长时间处于一种姿势或腰部长期受凉等原因有关，适当的锻炼可以增强腰背肌力量，有助于病情的恢复。燕飞式主要是指患者选择俯卧位，将双手向后伸直，用力挺胸，抬头使得头胸部尽量离开床面，同时两小腿膝盖也需要尽量离开床面，这种锻炼方法能够增强腰背部肌肉力量，尤其是竖脊肌，可以预防腰部损伤，具体以面诊医生指导为准。意见建议：腰肌劳损的患者，锻炼时一定要注意动作的标准性。而且还要控制时间，避免锻炼的时间过长，以免增加腰椎负担加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-04-03 602次

• 怎样改善腰肌劳损
  一般情况下，可以通过多休息、注意局部保暖、红外线照射、按摩、口服药物等方法改善腰肌劳损。如果出现了腰肌劳损的现象，应及时就医。1、多休息：经常从事过重的体力劳动，可能诱发腰肌劳损，患病后可能有腰部疼痛、肿胀、活动受限等症状。疾病发作期要以多休息为主，能够减少腰部的负担，从而减轻症状。2、注意局部保暖
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-31 0次

• 腰肌劳损怎样缓解
  腰肌劳损的患者要注意休息，避免腰部过度和过长时间的用力，平时使用腰围保护腰部。可以进行腰背肌肉训练，也可以进行热敷、理疗等方法，以促进局部血液循环。腰肌劳损的患者，还可以用一些药物治疗。例如非甾体类抗炎镇痛的药物，此类的药物对于改善症状能起
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次