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高血压可以猪油吗

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医生主讲实录

​猪油的脂肪和胆固醇含量比较高,高血压病人最好不要多吃猪油。

平时的饮食原则还是要做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,吃新鲜的蔬菜水果,少喝酒,适当的锻炼身体,避免剧烈的运动,以及精神过度的紧张。

高血压病人建议不要食用动物油,最好可以选用植物油,要少吃过于油腻以及动物的内脏。

除了在饮食方面要注意以外,也要控制体重,要坚持有规律的服用降压药物,血压能够平稳的控制,可以减少很多高血压并发症的发生。

以上内容仅供参考

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