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• 高血脂适合吃什么肉

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，一般表现是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通过抽血化验检查而发现。高血脂可以造成很大的危害，主要是对心脑血管不好，可以造成动脉粥样硬化，斑块的形成，甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极治疗。积极治疗，一方面要有药物治疗，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所谓健康的生活方式指的是，一方面增加运动量、减肥、控制体重，一方面要控制饮食，控制饮食不要吃得太油腻，大鱼大肉不要吃得太多，动物内脏不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂应该是可以吃瘦肉，鱼肉或者吃海参，这些肉类可能脂肪、胆固醇的含量相对低一些，比较适合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 9410次

• 中风适合吃什么

  中风就是我们一般，脑血管意外的一个俗称，它分为脑出血，也就是说出血性的，还有脑梗塞，也就是缺血性的两大类。当然还有其他的一些疾病，也是属于脑血管意外的一个范畴，他吃什么呢，一般来讲，我们当然首先要服用一定的药物，这一点要在医生的指导下，进行治疗。如果说我们在药物治疗的同时，我们还可以服用一些，类似于像中药的一个治疗，也是有一定的效果的，比如说我们可以进行，在医生指导下进行一个辨证，像中风，有的可以属于一个气血不足的，可能要补血活血，有些可能属于痰湿阻滞的，要化痰通络，还有的气滞血瘀，要行气活血等等。在食物上我们肯定要吃一些相对来说清淡的，相对来说一般含脂肪比较少的，含盐比较低的，因为中风和三高症有一定的关系。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2745次

• 高血压适合吃什么
  高血压患者适合吃的饮食的原则方面一定要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在五到六克左右，要尽量避免少吃动物的内脏、肥肉、鱼子，蛋黄等，这些富含动物的脂肪以及胆固醇含量比较高，都是引起高血压发生的重要危险因素。建议在饮食方面还是要做到营养的全面均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙比较高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品，豆制品，要少吃含胆固醇高的食物，动物的内脏、肥肉、乌贼鱼、蛋黄，忌烟酒，高血压患者可以多吃一些苹果，苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助于钠的排出从而起到控制血压，帮助降低血压的作用。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 6283次

• 高血压适合吃什么水果
  适合高血压患者吃的水果有山楂，苹果，西瓜，猕猴桃，桔子，菠萝，香蕉这些含钾比较高的水果，因为钾有一定的利尿作用，有助于控制高血压，其中吃香蕉还有助于肠胃蠕动，有助于消化，多吃山楂，有开胃的作用，还可以保护心血管，建议患者有高血压的病人，在咨询医生后食用一些新鲜的水果。另外多吃蔬菜水果，还有利于控制血脂，胆固醇，除了吃水果，另外建议高血压患者平时定期复查，加强锻炼，多做有氧运动，低盐低脂饮食，少吃高热量的食物，定期口服降压药物，监测患者的血压，把血压控制在一个理想的状态，防止发生心脑血管的并发症。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-13 2100次

• 高血压适合吃什么食物
  高血压的患者除了科学规范的应用降压药物控制血压以外。还需要严格的控制饮食。主要是清淡饮食，低盐低脂饮食，严格控制食盐的摄入量，每天食盐摄入不超过六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及胆固醇含量比较高的食物。尤其是动物的内脏等。要多吃新鲜的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，西兰花。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 3404次

• 高血压适合吃什么盐
  病情分析：高血压可以吃粗盐、精盐、碘盐。高血压患者吃盐的时候要控制其总量，每天食盐摄入量不超过6克，因为摄入的盐分过多，容易导致水钠潴留，使血压升高。高血压患者平常要避免吃过咸的食物，比如咸菜，咸鱼干，咸萝卜，咸豆腐。意见建议：高血压患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西兰花，芹菜，青菜，卷心菜，西红柿，黑木耳，蘑菇，苹果，香蕉，猕猴桃，樱桃。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-25 3202次

• 高血压适合吃什么油
  高血压患者在日常饮食中，选择合适的油脂对控制病情至关重要。总的来说，富含不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、亚麻籽油和鱼油等，是高血压患者的优选。以下是对高血压患者适宜食用的油的详细解释：1、橄榄油橄榄油富含单不饱和脂肪酸，特别是油酸，对心血管健康
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次

• 高血压适合吃什么油
  患者首先适合吃一些植物油，像一些脂肪油，猪油等动物油最好是不要吃。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1800次