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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49517次

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53882次

• 腰部肌肉拉伤如何治疗
  腰部肌肉拉伤后患者首先应多卧床休息，避免下地过度活动，及时佩戴护腰保护固定腰椎，防止肌肉拉伤进一步加重。此外，患者还可以在腰部疼痛明显的位置，外用具有消炎止痛，活血化瘀作用的药物。如扶他林，雪山金罗汉，青鹏软膏等有一定的治疗镇痛效果。如果疼痛明显者，患者还可以配合口服西乐葆等止痛药。此外，患者还可以配合局部的理疗，针灸，推拿等活血化瘀，松解肌肉。肌肉僵硬、痉挛明显者还可以配合口服肌肉松弛药，如乙哌立松，复方氯唑沙宗等。对于一些腰部肌肉疼痛明显的患者，也可以采用局部痛点封闭注射的方法，具有起效快，效果明显的优势。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-19 3842次

• 腰部肌肉拉伤如何恢复
  如果病人出现了腰部肌肉拉伤的情况，就会引发腰部有明显的疼痛，压痛和活动受限的情况。所以在出现腰部肌肉拉伤以后，一定要避免腰部反复的受力活动，以免导致损伤的肌肉受到牵拉，就会引发腰部疼痛的加重，并且会影响腰部肌肉损伤的恢复。并且在腰部肌肉拉伤以后，一定要及时的卧床休息，并且在拉伤24小时内可以行腰部的冷敷，来缓解疼痛和避免肿胀的加重。而在24小时以后，就可以行腰部活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进淤血、肿胀的吸收和消退，从而促进肌肉拉伤的恢复。肌肉拉伤48小时以后，可以行温热毛巾热敷的治疗，来加速局部的血液循环，从而促进淤血、肿胀的消退和肌肉拉伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-20 2799次

• 腰部拉伤如何治疗
  腰部拉伤之后需要积极的都是硬板床休息，最好3到4周的时间。避免推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼。下床的时候腰围固定，卧床休息的时候拿下来，逐渐的增加行走的力量和时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1801次

• 急性肌肉拉伤如何治疗
  病情分析：急性肌肉拉伤通常都是做剧烈运动的时候，或者重体力劳动的时候，由于热身不够或者用力太大而导致。意见建议：首先必须要静养休息，抬高患肢，另外可以马上给予用冷敷，可以用冰敷或者冰水混合物来外敷，另外也可以外用一些消肿止痛，活血化瘀的跌打药油或者药膏，效果都不错。在受伤一两天之后，有条件可以去医院做些物理治疗，促进组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-12 2002次

• 急性肌肉拉伤如何治疗
  急性肌肉拉伤的治疗应首先采取冷敷和压迫包扎措施，随后根据伤情和恢复情况逐步进行热敷和理疗。急性肌肉拉伤是日常生活中常见的运动损伤，正确处理对于伤情的恢复至关重要。在拉伤的急性期，应立即停止运动，并进行冷敷处理，以减少局部血液循环，减轻肿胀和
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次

• 肌肉劳损该如何治疗
  肌肉劳损患者通常可以采取休息、药物、物理等方法来治疗。1、休息：肌肉劳损患者在急性期应注意休息，不可进行剧烈运动，尽量减少损伤。2、药物：肌肉劳损患者会出现疼痛症状，此时可遵医嘱使用止疼药来缓解，例如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠肠溶片、复方对乙酰氨基酚片等。3、物理：肌肉劳损患者也可采取热敷、针灸、按
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-01 1164次