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• 腱鞘炎如何有效治疗？

  要想有效治疗腱鞘炎，首先患者需要注意，别碰冷水，别拿硬东西。因为腱鞘炎的发生与接触冷水，再接触热水，再接触硬的东西，有直接的关系。就是我们这个手指的腱鞘，在寒冷的刺激下，在硬物的刺激下，它会渗出，它会炎性渗出，继而粘连，继而肌腱的肿大，所以首先我们要尽量避免寒冷和硬物的刺激。第二，针对狭窄的腱鞘，患者已经出现了扳机现象，卡压、弹响，我们运用小针刀的疗法，创伤小，只有不到一个毫米的针眼，就可以在一分钟左右，迅速的去除患者卡压的现象。对于极其严重，患者的肌腱肿大非常剧烈，针刀松解无效的患者，我们考虑外科开放手术治疗。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 11702次

• 腱鞘炎最佳治疗方法

  治疗腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治疗方法有很多，那么什么是治疗腱鞘炎的，最佳方法呢，主要还是应该根据，腱鞘炎的不同病情，来采取有针对性的治疗，这样会取得非常好的效果，也就是最佳的治疗方法。腱鞘炎发病时间比较短，仅表现为炎症，手指屈伸活动正常的话呢，可以采取局部封闭治疗，这个封闭治疗，是治疗腱鞘炎最常见的一个方法，也就是把消炎药，直接注射到腱鞘内，达到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎发病时间比较长，腱鞘炎狭窄比较重，手指关节屈伸活动障碍了，甚至出现弹响了，有的时候根本就没法屈伸活动了，这个时候我们采取小针刀治疗，就是用小针刀把狭窄的腱鞘切开，这样把腱鞘的解除，肌腱活动通畅，使疾病得以治愈。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 125786次

• 如何预防腱鞘炎？
  腱鞘炎的预防要注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。1，在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。2，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。3，冬天洗衣服时最好用温水，防止手部受寒。4，手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，都可以有效缓解手部的酸痛。5，感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉。
  语音时长 1:15”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 2325次

• 如何预防腱鞘炎
  腱鞘炎的预防主要有以下几种方式：一，防寒保暖，当天气发生变化的时候，要特别注意防寒保暖，特别是手腕部位和其他关节部位要适当的进行热敷，都是很不错的方式避免关节部位受凉，受寒。二，适当运动，避免长期保持1个姿势，尤其是上班族。如果保持1个姿势很久不动这样的情况，很容易产生疲劳，影响关节活动。三，姿势正确，在进行各类的工作和生活当中，一定要注意坐姿，站姿或者劳动的时候，各种姿势的正确，一定不要让关节部位压力过大，或者是过渡的屈伸或伸长。四，适当放松，避免过度劳累，要进行短暂休息，活动全身的各个关节部位，缓解肌肉紧张。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-07 3522次

• 如何预防腱鞘炎
  避免长期伏案工作和不良的工作姿势，应该养成良好的生活习惯，平时多活动活动手部，可以将手掌用力握拳再放松，或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛，养成一个良好的作息规律，早睡早起多注意休息，每天进行适当的体育锻炼。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-06 1301次

• 腱鞘炎如何预防
  腱鞘炎大部分情况下是无菌性的炎症性疾病，主要就是由于过度劳累或者长期重复某种动作所引起的。首先还是要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，比如打字以及织毛衣等等，避免反复的揉搓、按摩肌腱通过的部位。平时多使用一些活血的中药热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 1601次

• 如何预防腱鞘炎
  预防腱鞘炎的办法一般有保持正确的手部姿势、经常休息、做手部伸展运动、保持手部温暖、注意手部卫生等。如出现不适症状，建议及时到医院在专业医生的指导下进行诊断和治疗。1、保持正确的手部姿势：使用电脑、手机或别的设备时，保持手腕和手指处于自然的位置，避免过度伸展或过度弯曲。使用键盘时，将手腕放在键盘托上，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 如何预防腱鞘炎？
  腱鞘炎的预防要注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。1，在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。2，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。3，冬天洗衣服时最好用温水，防止手部受寒。4，手腕关节
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 863次