高血压病不是绝症,而是一种慢性病,只要规律按时长期服药,把血压控制好,在平时的生活当中,适当的放松自己,保持良好的睡眠,饮食上做到低盐低脂肪饮食,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进食甜食和高胆固醇食物。
同时要保持规律的生活,每天定时吃饭,定时睡眠,定时运动的,另外定期检测血压波动,遵从医嘱,注意按时吃降压药物,是可以控制住的,所以高血压不是绝症。
高血压病不是绝症,而是一种慢性病,只要规律按时长期服药,把血压控制好,在平时的生活当中,适当的放松自己,保持良好的睡眠,饮食上做到低盐低脂肪饮食,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进食甜食和高胆固醇食物。
同时要保持规律的生活,每天定时吃饭,定时睡眠,定时运动的,另外定期检测血压波动,遵从医嘱,注意按时吃降压药物,是可以控制住的,所以高血压不是绝症。
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