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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 6038次

• 膝关节扭伤了怎么办

  膝关节扭伤，相对我们踝关节扭伤来讲，要不是那么常见，但有的时候，比如说剧烈运动、打球、踢球，或者说其他一些动作，可能也会扭到我们的膝关节，膝关节扭伤以后的处理原则，首先是患肢制动，就是不要再去不小心的去搬动，或者是什么来加重它的二次的损伤。第二，局部我们可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果说一天两天以后，这个症状明显的缓解，就不用管它了，如果两三天以后，依旧疼痛肿胀非常厉害，要及时的到医院来就诊，做相应的X光片的检查，看看有没有骨折，或者有些细微的骨折，我们可以通过CT扫描来发现。另外一点，韧带半月板软骨的损伤，我们可以做关节磁共振的检查，看一看，如果要是有交叉韧带的损伤，或者半月板的损伤，一定要进行积极的治疗，来避免我们的膝关节，发生创伤性关节炎的可能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 19628次

• 关节扭伤怎么办
  关节扭伤在现实生活当中常常见于踝关节的扭伤，踝关节扭伤之后，首先一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许可以使用弹性塑料薄膜，把扭伤的关节包裹起来，能够有效地减轻局部的出行，减轻损伤的程度，减轻疼痛的症状，需要积极地完善检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗。保守治疗一定要注意最好进行石膏固定三到四周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，很多情况下，患者都不注意以后，就容易导致踝关节的不稳定，容易导致经常扭伤踝关节，出现脚踝创伤性关节炎，受伤两天之内进行间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，抬高患肢避免过度下垂，不能推拿按摩，不能下床行走，可以用消炎镇痛药物，对症处理，应用消肿的药物消肿治疗。
  语音时长 01:21”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 5603次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤后应该立即使用一些冰敷或者是用一些冷的东西快速的去进行消肿，并且适当的找一些硬的东西进行固定，防止扭伤的加剧，下面通过以下几点我给大家做详细的介绍：一，明确疼痛发生了肌肉还是在骨头上，如果是骨头受伤一般也能听到骨头咔嚓的一声。同时受伤处可以迅速的肿胀疼痛，无法直立的现象，此时应该赶紧将患者送到医院处理。二，一旦扭伤，应立即停止行走，在肿胀还不明显时可用冰袋、冷水袋或者是冷毛巾湿敷，以减轻疼痛和皮下的出血。三，伤后24小时内不要按摩推拿扭伤处，也不要热敷或者是洗热水澡，这样使血管的扩张肿胀加重而影响到治疗的效果。四，为了减轻肿胀、疼痛，可将患肢抬高，用胶布采用闭合式的包扎法，将裸关节固定好，不要随意的走动，以免在发生扭伤，并注意观察脚趾部位颜色变化。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 8838次

• 脖子扭伤该怎么办
  脖子扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。大部分情况下保守治疗就可以了，需要使用颈托固定3到4周的时间。口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不能够进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 1301次

• 踝关节扭伤怎么办
  踝关节扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果是有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果损伤程度不严重，也需要进行石膏固定3~4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2102次

• 踝关节扭伤该怎么办
  踝关节扭伤一般可以采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，患者可能是韧带、肌腱、关节囊等组织发生的损伤，一旦出现关节活动障碍、关节肿胀、皮下瘀斑等症状需要及时就医。1、一般治疗：踝关节扭伤之后，需要立即采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患处等方式处理。患者需要在医生的指导下使用拐杖、支具固定等装置，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 踝关节经常扭伤怎么办
  踝关节经常的扭伤，也叫做习惯性踝关节扭伤，这是由于在踝关节第一次扭伤之后没有进行石膏或者支具的制动，没有让损伤的位置充分的休息，让其愈合，继续活动之后就会导致损伤的部位进一步受牵拉，导致损伤部位的组织逐渐的硬化，失去了正常的弹性和韧性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的动作就有可能导致这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 164次