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• 养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！

  养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！褪黑激素作为一种新型催眠药物，美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。其独特的优点有：(1)小剂量(1～3mg)就有较为理想的催眠效果；(2)褪黑素是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；(4)毒性极小。但是大家不要大剂量补充褪黑素，也不要过于依赖外源性的褪黑素补充，养成好的生活习惯和规律。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 59323次

• 心衰的护理重要性

  我们说对于心衰病人的护理，无外乎一个是，让病人自我感觉要好，就说是让病人自己，跟你主诉的舒适度要好，这是你要达到的第一个护理目标，首先改善病人的症状，让病人感觉舒服了，舒适度增加。第二个是要让病人能够，按照疾病的进程进行活动，你给他立了一个目标，我们按照他的治疗，病人在治疗的过程中，时间的范围内他能够去做到，能够执行这一步。第三，病人的水肿要消退，皮肤上面没有破损，这是我们要给病人做到的，护理的一个目标。第四个方面，病人如果能够主动进行交流，来诉说心理感受的时候，我们要去倾听病人的叙述，如果病人不能够诉说，我们要通过去观察，通过病人的表情，来看看我们这个护理是否达标了。还有病人如果是服用洋地黄的药物，看他有没有进行中毒，如果病人没有发生洋地黄的中毒，这时候电解质肯定是没有紊乱的，如果发生洋地黄中毒，一定要去定期的监测他的电解质，是否发生紊乱，在这一块上，让病人不出现洋地黄的中毒，这是我们护理的一个级别，很多人可能会说，你护理和我这有什么关系，这个护理其实是我们治疗里边的，一个很重要的一个指标，这是你要交代给病人的，甚至他的家属配合的，要让病人懂得怎么样去服药，服多大的量，会有什么症状的时候，病人到你那里来叙述来告知你，如果病人能够复述，那他吃的什么饭，是不是按照你的，低盐低脂的要求来做的，是不是按照你说的，适度的休息的原则进行饮食，或者是作息的，按照这几个方面给病人，来制定他的护理目标，来去对一个心衰的病人，进行综合的护理，从而来达到我们的治疗效果。

  

  03:10
  孙健玲 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-08-12 2232次

• 家长不得不知的甲肝五大信号
  一，本来活蹦乱跳一刻也闲不住的孩子，忽然之间全身乏力，没有活动就显出很疲倦的样子；或者幼儿精神变差不爱玩耍，常常想睡觉；二，吃饭的时候不愿意吃肉，看见比较油的菜肴也不想吃，如果父母把油腻的菜肴或油炸食品，比如油条、油饼、肯德基炸鸡等摆在孩子面前，孩子吃了这些平时很爱吃的东西以后有可能呕吐、恶心；三，孩子的尿液忽然之间颜色变深得像隔夜的茶水一样，孩子的眼皮和皮肤都发黄，这是急性肝炎的早期信号；四，如果孩子平时消化正常，食欲减退，而且拉出的大便不成形，或者有腹泻粪，大便颜色发白，这说明肝脏内的毛细血管有胆汁淤积的现象，是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一；五，如果没有给孩子吃什么特殊的食物，也没有服用什么药物，孩子的身上突然出现皮疹，而且发痒，抹上药物也不见效，孩子还感觉身上发冷体温升高，像是得了感冒，这也是急性肝炎的前期表现。不可误认为感冒，随便给孩子吃些感冒药，应该带孩子去医院。
  语音时长 1:47”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-20 2563次

• 什么情况下才不得不切除扁桃体
  假如由于扁桃体增大，孩子感到吞咽困难或者扁桃体炎在一年之内发作三次以上，不妨与医生商量一下是否要切除扁桃体，扁桃体虽然不会完全萎缩消失，但随着年龄增长的确会逐渐缩小，不必一定要加以切除，腺样增殖体于青春期开始前完全萎缩退化。假如孩子可以安然的度过易患感染的童年期，扁桃体和腺样增殖体可能引起的毛病也自行消失，大多主张在扁桃体痊愈后，六星期才实行切除术，手术必须在全身麻醉下进行，术后咽喉可能会有几天的不舒服，也可能有些出血，虽然就是一种程序简单的手术，但是也向所有的大手术一样并非绝对安全，除非扁桃体感染十分严重而且反复发作又引起了较多的并发症不得不动手术割治，否则最好是避免手术。
  语音时长 1:33”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-10 4687次

• 儿童的乳牙有哪些重要作用
  病情分析：儿童乳牙的作用有：1、美观，特别是门牙，如果蛀牙或者发黑会影响美观。2、发音，缺失牙齿会导致某些音调的发音不准。3、咀嚼功能，食物的研磨需要靠后牙的咀嚼能完成可以促进吸收消化。意见建议：乳牙的作用了解了之后需要保护好乳牙，使用正确的刷牙方法，定期的检查有无龋齿，早期充填可以避免乳牙的蛀牙，或者脱落。
  吴明 主治医师安徽中医药大学第二附属医院

  2020-06-25 2204次

• 葡萄膜炎有哪些重要作用
  病情分析：葡萄膜炎可以导致视力下降，当前房有大量渗出或反应性黄斑水肿和视盘水肿时，视力明显减退。葡萄膜炎还可以造成瞳孔的后黏连，严重时可以形成瞳孔闭锁或瞳孔膜闭，从而继发青光眼。意见建议：建议患有葡萄膜炎之后要立即就诊，给予扩瞳药物，防止虹膜后黏连，并且迅速消除炎症，防止眼组织损伤和出现并发症。高度怀疑或确诊为病原体感染的患者，应该给予相应的抗感染治疗。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-19 701次

• 女人喝黄芪，这些好处你不得不知！
  前段时间，我陪着好友来到医院检查，原因是她面色苍白，身体虚弱，时常感到乏力。经过详细的望闻问切，医生告诉我们，她是因为长期劳累，身体气血双虚，需要好好调理。听到这个消息，我心中一阵担忧，同时也对好友的身体状况感到心疼。在医生的建议下，好友开始尝试中药调养。其中，黄芪成为了她日常饮食中的一部分。看着好
  2024-03-18 0次

• 孕晚期见红，这些知识你不得不知！
  最近，我怀孕的妻子进步入了预产期，但在临近预产期的一个清晨，却发现内裤上有些许血迹，于是，我们抓紧前往医院，由于我们并不清楚孕晚期见红是怎么回事，便急迫的询问了医生，医生做出了如下解答。孕晚期见红，最常见的情况是临产的征兆，这是正常的生理现象。在分娩发动前，孕妇通常会经历子宫不规律收缩、胎儿下降感、
  2024-04-15 0次