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贫血70多久能补回来

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医生主讲实录

怎样补血最快最好,贫血主要是身体缺铁和蛋白质的表现,铁和蛋白质是血红蛋白的主要合成原料。

贫血就是血红蛋白低下,所以要加强铁元素和蛋白质的补充,建议服用营养铁剂补充,铁剂可以选择口感好无常刺激的铁之缘片,不但能够补铁生血补充蛋白质还很适合贫血患者服用。

另外在饮食上多吃蛋类,鱼类,肉肉,家禽的肝脏等食物,辅助补充效果会更好。

以上内容仅供参考

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