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• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4377次

• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3156次

• 高血脂高血压的人吃什么好
  对于高血脂，高血压的患者应该限盐饮食，并且要吃一些油类比较少的、脂肪类比较少的食物，例如新鲜的水果，蔬菜，蔬菜方面建议多选择一些含有纤维素丰富的叶子蔬菜，可以在进食之后增加饱腹感的同时，减少能量的摄入，而使得患者原有的高血脂、高血压的病情得到进一步的控制。而高血脂、高血压的患者在低盐低脂饮食的同时，还应该进行糖尿病饮食，例如可以控制进食食物的种类以及进食食物的量，就算患者没有出现血糖异常的时候，通过饮食方面的控制，可以减少高血糖的发病率。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 2254次

• 高血脂高血压吃什么
  高血脂，高血压的患者，建议低盐，低脂饮食，每天一定要保持热量均衡分配，可以吃一些谷类食物，可以增加粗粮的含量，可以适当吃一些玉米，燕麦等粗粮。另外建议患者可以适当的吃一些豆类食品，比如豆腐，豆腐干等等。另外，高血脂，高血压的患者，吃动物性食物时，建议选用含脂肪酸低，但是蛋白质较高的食物，比如鱼肉或者牛羊的瘦肉等等。另外，高血脂的患者，建议每天尽量食用植物油为主，每人每日用量以25-30克为宜，建议高血脂，高血压的患者，大量的摄入一些新鲜的水果和蔬菜。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1637次

• 高血脂高血压吃什么好
  病情分析：高血脂、高血压的患者，在饮食方面应该以清淡少盐饮食为好。要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如说芹菜，大白菜，冬瓜，苹果，草莓，猕猴桃等。不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，也不要吃含热量特别高的食物，比如说巧克力，糕点之类的。优质蛋白之类的也应该适量摄取，比如说奶制品如低脂牛奶，每天一个鸡蛋等。患者应该遵医嘱口服降压药物、降脂药物来控制好血压和血脂水平。常用的加药物，降脂药物有很多，比如说缬沙坦，硝苯地平缓释片，阿托伐他汀钙等药物。需要结合患者的情况，选择不同的药物来进行干预治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者遵医嘱口服药物之后，也应该加强血压水平的监测，定期到门诊复查血脂、肝肾功等。需要观察有无出现药物的不良反应，比如说有无肌肉疼痛，有无药物过敏，有无胃肠道的不舒服等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-20 801次

• 高血脂高血压的人吃什么好
  病情分析：高血脂高血压患者可以适当吃一些含有较多优质蛋白的食物，例如瘦牛肉等。另外患者也可以吃一些鸡蛋，白菜，柚子等食物。同时患者应该在医生的指导下，选择合适的降压药以及降脂药服用，帮助控制病情。其中常见的治疗高血压的药物主要包括氨氯地平，卡托普利等，常见的治疗高血脂的药物主要包括非诺贝特，辛伐他汀等。意见建议：建议患者了解所服用药物可能导致的不良反应，在服用药物过程中，患者应该定期测量血脂水平，并且密切关注自身身体体征变化，如果出现异常变化，应该尽快就医治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 1102次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血脂高血压要注意低盐低脂和清淡饮食，不吃油腻性食物，动物脂肪和动物内脏。多吃蔬菜水果，可以每日进食一至两个西红柿能够降脂降压。胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量使用其中的一种，多食用深绿色蔬菜，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物。积极参加体育锻炼避免过度劳累和煎熬、熬夜，保持良好的心
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 871次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同，对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物，例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。高血压患者常见的降压药物有以下几类，
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-10 4453次