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• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 12338次

• 慢性咽炎喝什么茶最好

  慢性咽炎喝茶，当然了，就是喝茶也可以作为治疗慢性咽炎的一种选择，因为茶分红茶、绿茶，完了呢，绿茶是有清热解毒的作用，所以对一些比如咽喉的这种红肿热痛，那肯定选用绿茶比较好，但是如果就是这种慢性咽炎，是由于受凉以后引起来的，那还是喝一些性温的，有这种这个，就是温暖的局部，散寒，息风的作用比较好，比如说红茶了或者普洱茶，喝完了以后身上出一点汗，对于局部的这种咽炎的这种恢复肯定也有好处，当然了，如果是能够加上一些这种中药的，这种咽喉茶，比如说加上一点金银花了，加上麦冬、桔梗、甘草，肯定放到这个茶里边，这种就是这个就是叫药茶吧，这样效果会更好，一般比如说金银花加到绿茶里边，可以加一点麦冬，再加一点冰糖，可能对这种咽喉的肿痛，效果好一点，如果比如说那个受凉了，那你可以用一些这种红茶，加上一些什么苏叶了，这种呢，加一点这个蜂蜜，这种可能散寒利咽效果好一点。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 98605次

• 胃不好喝什么茶
  首先考虑胃不好的病人最好不要空腹喝茶，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等现象。另外最好不喝绿茶，考虑绿茶中绿叶素的含量较多对肠胃刺激较大，过敏体质喝绿茶则易引起呕吐。可以适当喝红茶，普洱之类的发酵茶叶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应含量减少，对胃部的刺激性就随之减少，另外胃不好的病人平时应注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-05 5435次

• 肠道不好喝什么茶
  首先考虑肠道不好的患者，建议平时可以适当多吃一些灵活性菌群性的药物。考虑平时忌食辛辣，刺激性食物，避免饮酒。对于肠道不好的患者吃一些活性菌制剂来调节肠道菌群，如果特别想喝茶建议可以适当喝一些绿茶。考虑绿茶具有抗氧化功效，平时应注意饮食，避免过度劳累，必要时可以到当地正规医院，在医生指导下合理进行系统的治疗。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-17 4158次

• 睡眠不好喝什么茶
  病情分析：睡眠不好最好别喝茶，茶叶内含有咖啡因，可以兴奋大脑神经，具有提神作用。同时也应避免酒精，咖啡等可能影响睡眠的饮料。规划科学的生活作息，每晚定时上床睡觉，保证睡眠环境的安稳，有助于改善睡眠质量。意见建议：失眠的人群不宜过度焦虑，因为情绪的波动可以加重睡眠障碍，不听信谣言，乱用民间偏方，也不能滥用安眠药物。白天可适当进行体育锻炼，睡前不宜进行剧烈体育运动，不宜吃的过饱，关灯后不宜在床上玩手机。如通过自我调节无法改善，建议就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-15 2101次

• 肠胃不好喝什么茶
  病情分析：肠胃不好可以喝普洱茶或红茶，这两种茶都有暖胃的功效，不要喝绿茶，也不要喝浓咖啡或高度酒。饮食中应该以柔软易消化为主。可以吃小米粥，黑米粥，鸡蛋糕等食物。不吃过硬，过酸，过凉的食物。意见建议：胃不好，大多数是因为有慢性胃炎或胃及十二指肠溃疡，这样的病人也可以吃一些胃黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶，胶体果胶铋胶囊等。平时应该注意腹部保暖，不要着凉。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-12-27 1305次

• 夏天肠胃不好喝什么茶最好
  无法直接判断夏天肠胃不好喝什么茶最好，夏天肠胃不好的患者可以适当的喝普洱茶以及红茶等，但是在喝的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。普洱茶具有养胃护胃的作用，肠胃不好的患者适当的喝一些普洱茶，可以帮助肠胃蠕动，起到促进消化的作用，而可以减轻肠胃负担，同时对排便能够起到一定的帮助。而红茶也是日常生活中比较
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-28 85次

• 胃不好喝什么茶
  胃不好患者一般可以喝一些红茶、普洱茶等茶品。胃不好通常是指患者的胃部功能比较差，而茶叶有凉性以及温性之分，一般胃不好的患者不可以喝凉茶，要喝一些温茶，而红茶以及普洱茶是典型的两种温茶，不会刺激到患者的肠胃，并且也能减轻肠胃的负担，所以患者可以喝一些红茶、普洱茶。即使这两种茶叶不会对肠胃造成负担，但是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-13 1219次