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医生主讲实录

颈椎痛的原因有很多,比如睡眠姿势不良引起的落枕、长时间低头工作引起劳累性颈椎痛,除了这些最常见的是颈椎病引起的疼痛,而颈椎病也是长时间姿势不良、劳累等慢性劳损所造成的。

因此,日常生活中要保持良好的生活习惯,比如睡眠时睡低枕头、避免长时间久坐伏案工作、注意保暖、适当的功能锻炼,也可以使用热敷,以促进血液循环,改善疼痛的症状,减少颈椎疼痛的发生。

以上内容仅供参考

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