胃病大多数是由胃黏膜受损造成的,胃黏膜贴服在胃壁上,在胃壁上形成一层1到1.5毫米的保护层,保护我们的胃不受胃酸以及外来入侵者的侵蚀,一旦胃黏膜受到破坏,我们就会患有各种不同类型的胃炎,所以对胃病患者而言,要想恢复胃健康,修复好自己的胃黏膜才是最重要的。
胃黏膜该怎么修复,都说胃病三分治七分养,药物只能是其次,而且胃黏膜有自我修复的功能,最重要的还是应该调理,首先应该从改善自己的生活习惯做起,不吃夜宵、不抽烟、不喝酒、不喝咖啡和可乐等刺激性饮料,防止胃酸对胃黏膜的进一步破坏。
最好吃一些容易消化的食物,如喝白粥、面条,不要吃太油的东西,吃清淡的菜,如菠菜、胡萝卜、生菜、螺旋藻等,对胃都有极好的食疗作用,既可以消除幽门螺旋杆菌又可以恢复胃黏膜。如果症状加重可以适当的服用保护胃黏膜的药物,如雷尼替丁,硫糖铝等。