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• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 11602次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 38520次

• 腰间盘突出饮食应该注意什么
  如果病人出现有腰椎间盘突出，饮食方面一是要禁食辛辣、刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物一定不能吃，也不能够抽烟，喝酒以及食用含过多食品添加剂的食物，也不能够喝含碳酸的饮料以及喝浓茶、浓咖啡，以免导致腰椎间盘突出症状的加重。并且，在腰椎间盘突出以后可以适当的多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，比如说可以多吃一点新鲜的水果，蔬菜，来促进纤维素维生素的吸收，并且可以多吃一点豆制品，奶制品，鱼虾之类的食物来促进蛋白质的吸收，对于腰椎间盘突出症状的减轻，也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-13 3531次

• 腰间盘突出饮食应注意什么
  对于腰椎间盘突出症的患者的饮食，临床上并没有特别的禁忌。对于平时不能吃的东西，比如说会引起过敏或者是胃肠不适的，就尽量不要去吃了；对于辛辣刺激的或者是过于油腻的东西，也尽量少吃；可以多吃一些高蛋白富含维生素的食物，都说的些新鲜的蔬菜水果等；另外还要注意一定要禁止烟酒，研究对局部的循环会产生影响，不利于腰椎间盘突出的恢复。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 1205次

• 腰间盘突出饮食应该注意什么
  病情分析：腰椎间盘突出患者饮食应注意多吃一些含钙量较高的食物，如奶制品、豆制品、深绿叶蔬菜、海带，虾皮、芝麻酱等，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。意见建议：腰椎间盘突出患者应注意保持良好的生活习惯，做好腰腿部保暖，防止受凉，避免剧烈运动，防止过度劳累。避免久站、久坐，避免反复旋转腰部、弯腰负重的活动，加强腰背肌肉锻炼，增加脊柱稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-16 803次

• 腰间盘突出注意什么
  对于腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。一般来讲也不建议进行推拿按摩，可以局部热敷，还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 2501次

• 腰间盘突出应该注意什么饮食
  腰间盘突出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者应该注意饮食营养均衡、忌吃辛辣食物、忌吃肥腻食物等。1、饮食营养均衡：腰椎间盘突出症考虑是腰椎退变、慢性劳损等引起，患病后会使腰部出现疼痛，还有可能会引发坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等症状。平时要及时调理饮食，需要保证营养均衡，避免过度挑食偏食，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者需注意生活习惯调整、腰部保护及康复锻炼等多方面，以促进康复和预防复发。在药物治疗方面，可采用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等来缓解症状。一、注意事项1、调整生活习惯：避免久坐久站，定时起身活动，保持正确
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-18 0次