这个情况可以到当地中医院的针灸科,进行中医针灸治疗效果会更理想,平时要注意不要长时间低头,不要在床上看电视,枕头要矮一点垫在脖子的下面。
平常要注意少熬夜,注意休息、避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌烟酒,避免情绪紧张,避免焦虑。
这个情况可以到当地中医院的针灸科,进行中医针灸治疗效果会更理想,平时要注意不要长时间低头,不要在床上看电视,枕头要矮一点垫在脖子的下面。
平常要注意少熬夜,注意休息、避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌烟酒,避免情绪紧张,避免焦虑。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测