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5个月宝宝缺钙怎么补

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医生主讲实录

缺钙的宝宝吃奶是很重要的,建议在宝宝九个月以前,每天尽可能的吃八百毫升以上的奶量,才能够满足宝宝的生长发育所需要的钙,包括妈妈奶和配方奶粉,母乳喂养的妈妈一定要吃钙片。

妈妈也要注意一下饮食,应该多吃一些奶制品、豆制品等,含钙丰富的食品,要及时的给宝宝补钙,蛋白质营养配比,遵循乳清蛋白和酪蛋白六十比四十的比例更接近母乳,补钙的同时可以给宝宝吃一些花生、菠菜、大豆、鱼海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物,也可以专门的给孩子吃一些婴儿钙。

以上内容仅供参考

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