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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3112次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 4441次

• 小肚子经常胀气是怎么回事
  首先根据腹部胀气，我们的大致原因可以分为以下几种:一、大量地吞入空气。这与一些大量喝水或者是进食饮料之后，可以误入许多空气而产生腹胀的情况。二、肠道排空障碍。肠梗阻或者是肠壁张力减弱的时候，肠道内可以积聚过量的气体和液体。三、消化不良。含有纤维素比较多的粗糙的食物，可以增加肠腔的容量，并且影响正常的蠕动而产生腹胀，长期应用广谱的抗菌素，可以抑制肠道的正常菌群，而导致食物发酵产生气体，另外还有很多胃肠道疾病以及肝胆胰、腹膜等疾病，都可以产生胃肠道胀气的一些情况。四、胃肠道的病变。各种胃肠道炎症，像急慢性的胃炎急，急慢性的胃溃疡和肿瘤等疾病，也会产生胀气的。
  语音时长 01:26”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 24833次

• 小肚子胀气怎么回事
  小肚子胀气就是属于腹胀的一种，指的就是腹部有胀满感，有的时候会伴有排气和排便的异常，比较严重的时候还会影响患者的食欲以及导致进食量也会有所下降，吃什么东西都没有胃口。腹胀一般都是脾胃不和，还有就是过于劳累，思虑过度，暴饮暴食都会导致脾胃功能的损伤，也会出现气机升降的失常，胃部有浊气排不出来就会形成腹胀了。
  语音时长 01:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 38280次

• 小肚子经常胀气是怎么回事
  病情分析：小肚子冰凉，中医一般认为是脾胃虚寒的表现。除了肚子凉，还要看手足的温度是不是也偏低，是不是有喜欢暖的食物，有没有大便不成型这些情况，如果这些情况都存在，那么一般是脾胃虚寒导致的。意见建议：首先平时饮食方面，避免一些过于生冷寒凉的食物，可以用一些偏健脾温中的一些方法调理。如果症状没有缓解，要及时到医院复查，避免耽误病情，对身体造成伤害。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-24 802次

• 小肚子胀气怎么回事
  病情分析：小肚子胀气的话，可能是吃了比较容易产气的食物，或者是吃的比较多的，油腻不容易消化吸收的食物。或者是患者有功能性消化不良，慢性胃肠炎等等疾病所导致。意见建议：出现这种症状的话，可以口服多潘立酮，盐酸伊托必利等等药物，促进胃肠蠕动，促进消化。平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴饮暴食。平时还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-21 1102次

• 女性小肚子经常疼痛是怎么回事
  女性小肚子经常疼痛可能是病理性原因，包括妇科疾病、泌尿系统疾病以及消化系统疾病，具体如下：1、妇科疾病：如盆腔炎，多数因细菌等病原体感染，女性患者会出现炎症反应，伴有小肚子经常疼痛、阴道分泌物异常等症状，一般在医生的指导下选择抗生素药物，如阿奇霉素、甲硝唑等治疗。2、泌尿系统疾病：女性如果患有泌尿系
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 169次

• 女性小肚子经常疼痛是怎么回事
  小肚子是指下腹部，女性下腹部经常疼痛可能是寒冷刺激、肌肉拉伤、盆腔炎、肾结石、子宫内膜息肉等原因导致，需要及时就医。1、寒冷刺激：如果长期处于寒冷环境，会因为寒冷刺激而引起下腹部组织痉挛，此时会出现频繁疼痛，皮肤温度也会比较低。可以使用热水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-25 0次