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乐观对健康的影响

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医生主讲实录

古人说乐而忘忧,喜则气和,乐观对人体生理的促进作用主要在于调节精神,清除不利于人体的精神情志因素,精神调达气血和畅则生机旺盛,从而有益于健康,健康使人在心理生理方面所达到的一种完满状态,心理健康很大程度上也会影响人们的疾病状况,助人为乐,知足常乐,自得其乐这种心理状态必将对自身的健康状况起到良好的促进作用。

有位医学教授说过,正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会可以帮助人们保持良好的心理状态,还说一个人要心态稳定,要正确对待自己,自己的人生坐标定位要准,不要越位也不要自卑,另外正确对待他人,正确对待社会,永远对社会有种感激之心。

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