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• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56566次

• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5998次

• 糖尿病患者长时间操作电脑好吗？
  医学研究表明，眼球只要十秒没有泪液的滋润，角膜上皮细胞的一部分就会变得干燥，严重者甚至角膜还会出现溃疡破损，眼球表面有一层泪液形成的泪膜，使眼睛保持湿润，如果泪水分布不均匀，眼睛就会感到干涩不适，同时还会产生异物感，眼角分泌物会增加，原来透明的角膜看起来就像是毛玻璃样，人们操作电脑的时候，由于注意力过于集中，眨眼次数会从每分钟十四次减到五次，因而使泪液减少，从而导致眼睛干涩不适。而糖尿病本身就会对患者的眼睛产生不良影响，再加上长时间盯着电脑，这样就会导致视神经以及视网膜病变等并发症的出现，所以糖尿病患者不要长时间操作电脑。
  语音时长 1:36”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 2614次

• 睡前操作电脑对睡眠有什么影响
  随着互联网越来越普及，用电脑或者用手机的时间越来越长，睡前通过操作电脑或者是玩手机，这样会给睡眠带来一些不利的影响。所以说，建议临睡之前，避免少玩，以免造成睡眠质量影响。在正常情况下的人，体温白天高，夜晚低两者的温差比较大，很容易获得深度睡眠。如果说临睡之前用电脑，或者是明亮的一些显示器，对眼睛和神经系统产生强烈的刺激，破坏了人体的体温变化规律，使原来应该降低的体温出相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠多梦的一些睡眠障碍的一些问题。所以说，要想有一个比较好的睡眠，建议在这个睡前两个小时，建议停止使用电脑，卧室中尽量的不要摆放电脑，电视机和手机一类的物品，营造一个纯粹的睡眠舒适的环境。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 2748次

• 糖尿病患者如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查，在运动前要适当的热身，并且运动量不要过大，要选择一些有氧运动，不能进行剧烈的体育运动，可以选择散步或者是跳绳，要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议：建议在饮食上平时可以选择一些粗粮，比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜，尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中，如果有不舒服的症状，要及时的停止运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者会得糖尿病肾病吗
  在临床上有很多糖尿病患者这样担心，表现得比较焦虑，其实并没有必要焦虑与担心，糖尿病患者会得糖尿病肾病，前提是在血糖控制非常差的情况下，如果血糖控制较好，那么并发症来的相对较晚，糖尿病肾病也不会出现的那么早，因此看来，控制血糖达标才是延缓糖尿病肾病发生与发展的关键。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-15 2502次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一种常见的疾病，近年来越来越年轻化，这根人们不健康的饮食习惯有很大的关系，糖尿病的主要症状就是体重减轻，应该关注自己的身体变化。糖尿病的症状：由渗透性利尿引起的高血糖症，症状是口渴和烦渴；外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增加，蛋白质代谢负平衡，体重减轻逐渐减弱，儿童的生长发育受阻；为了弥补
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-06 49475次

• 糖尿病患者要选择运动时间
  一，要避开药物的作用高峰，如在注射短效胰岛素和服用降糖药后1小时不要运动，防止运动后低血糖，长时间大运动量的运动，如爬山、郊游等降糖作用较久，运动后1到2小时还有低血糖的可能，所以最好自备血糖仪。运动前后各测一次血糖，有利于调整运动量，保证安全，从小运动量开始，遵循缓慢柔和的原则，逐步增加运动量，运
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 84次