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经常便秘的人应该多吃哪些食物呢

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医生主讲实录

大家应该都知道一个说法,一天不排便的危害和抽三包香烟是等同的,可见便秘给我们身体带来多大的危害,因为便秘,根据个体差异的不同,需要运用治疗手段也是不一样的。

很多便秘可以通过食疗来改善,萝卜汁治法,将白萝卜洗净后放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁,在萝卜汁里加入热水蜂蜜后饮用,可以起到清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。

以上内容仅供参考

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