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三叉神经痛常见的预防保健方法有哪些

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医生主讲实录

三叉神经痛的保健方法有以下几个方面:

1,饮食注意患者在生活中最好吃流食,这样就不会发生剧烈的咀嚼,减少疼痛的发作,另外,刺激性过于酸甜热性以及油性食物不要吃,新鲜的蔬菜水果要多吃,多吃瘦肉,少吃肥肉,以清淡为主。

2、注意休息,患者在平时要保持良好的情绪,不要动不动就激动,也不要加班熬夜,可以多听一些轻柔的音乐使自己的心情平和,睡眠充足,另外保暖工作要加强,尤其是头部和面部。

3,勿碰触发点,患者要避免精神刺激,饮食起居要规律,同时要住在比较安静卫生的环境,这样患者就可以避免风吹,触及疼痛点,此外患者可以进行适当的体育运动增强体质。

4,洗刷动作要轻柔,由于三叉神经痛患者的扳机点一般都在脸部,可能一根胡子也会引起疼痛发作,所以患者在进行洗漱吃饭活动时,动作一定要轻柔。

以上内容仅供参考

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