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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14274次

• 便秘吃什么药

  便秘可能是不良排便习惯、肠道菌群失调导致，可以遵医嘱吃促排便的中成药、益生菌药物等，能够缓解便秘的症状，但是要在医生的指导下正确用药。长期抑制便意或者排便时注意力不集中，都可能会引发便秘，此时可以在医生的指导下根据具体证型吃药物进行治疗。如果是虚性便秘，可遵医嘱吃蓝素双仁润肠口服液。该药物中含有的火麻仁具有润肠去燥的作用，郁李仁能够利周身水气，配伍后能够起到润肠通便的效果，可以促进大便排出体外，还可以缓解大便干燥。而且所含有的成分皆为药食同源药物，在制作过程中未经化学处理，药性相对温和，可以遵医嘱长期服用。如果是肠道菌群失调导致的，也可以在医生的指导下选择常乐康酪酸梭菌二联活菌散、培菲康双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，缓解便秘的症状。用药期间要养成良好的饮食习惯和排便习惯，也要适当的增加活动。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 3225次

• 吃什么便秘
  在日常生活中吃坚硬的，黏性太强的食物有可能会导致便秘，主要是因为这些食物不容易消化，不容易吸收，容易积聚在肠腔内，所以说容易导致便秘的形成，比如说年糕，糯米团等等。在日常生活中，对于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要适当的多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水，能够有效的缓解便秘的临床症状。还要建议患者避免吃太多辛辣刺激，坚硬的，黏性太强的食物，还要避免暴饮暴食。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-06 1288次

• 便秘吃什么
  在日常生活中便秘患者吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果比较好，主要是因为这些食物吃了以后能够增加胃肠蠕动，也能够增加肠道内粪便的容积，使粪便软化，易于排出体外，有助于缓解便秘的临床症状。除此以外便秘患者也可以吃一些润滑肠道，软化大便的泻药，也能够缓解便秘的临床症状，如果胃肠蠕动减弱，还可以建议患者口服一些促进胃肠蠕动的药物，除了上述药物治疗以外，还可以建议患者多喝水，多运动，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-22 1099次

• 便秘吃什么
  如果长期的便秘，建议最好去医院检查一下，看一下是否有其他疾病的可能性，如果只是一般的功能性便秘，食疗可以慢慢改善。方法可以是早晨起来一杯桑葚火麻茶配合规范的作息，适当的增加体育锻炼，增强体质，饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1802次

• 老是便秘吃什么
  老是出现便秘，一般建议患者可以多吃一些通便的食物，比如说可以多吃一些大白菜，茼蒿，菠菜等。要多吃一些新鲜的水果，比如说苹果，火龙果，猕猴桃，香蕉等都具有通便的功效，患者应该多喝一些白开水，平时多按摩腹部，促进胃肠的蠕动，改变便秘的情况。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-12 1701次

• 便秘吃什么
  便秘可以吃香蕉、火龙果、燕麦、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等食物和药物，药物需要在医生的指导下使用，如果症状持续不能改善，应及时就医。1、香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾元素，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，钾元素有助于维持肠道肌肉的正常功能。2、火龙果：火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，能够吸收肠道内
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次

• 便秘吃什么最好
  概述便秘是现在很多人生活中的影响生活质量的重大因素之一，便秘不仅可以引起轻度毒血症，还可以引起食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长期百年米会导致营养不良，那么遇到便秘我们可以用以下几种方法来解决：1、干果：在干果当中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白质、亚麻酸、亚油酸，他们可以增加胃肠道
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 67次