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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 9412次

• 缺铁性贫血的症状

  缺铁性贫血的症状，跟其他贫血的症状，基本上是相同的。贫血的症状主要是乏力、活动后心慌气急、记忆力下降、消化不良，个别严重的还可以有失眠、心率加快等等这些情况。比较特殊的有一个症状，就是缺铁以后会影响一些酶的代谢，所以个别病人可能会有吞咽困难，这个是比较特殊的一种缺铁性贫血的症状。除了吞咽困难以外，还有一个比较特殊的症状，就是异食癖。就是有缺铁性贫血的病人，他喜欢吃一些古怪的东西，比如砖块甚至于泥土，有这些特殊的癖好，这种严重缺铁性贫血的特殊的症状。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 25730次

• 如何预防营养性缺铁性贫血？
  预防营养性缺铁贫血，必须保证有正确的生活方式，就是有规律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根据身体状况耐受的情况制定适合的活动训练强度。饮食需要合理安排，做到营养搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如摄入一些含有高铁元素的动物性食品，如奶制品、蛋类食品、肉类食品，这些食品含铁元素都是比较高，平时可以适当多吃一些。如患者是女性患者在月经期的时候由于月经量比较多，失血量比较多也可以多摄入些，植物性食品如核桃、樱桃，也是含铁比较高，平时也可以多摄入一些。补充铁元素的时候还需要积极补充的维生素C及氨基酸，这样可以促进铁元素的吸收。
  语音时长 1:32”
  潘琳莉 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-05 2594次

• 如何预防营养性缺铁性贫血
  针对这一组贫血主要是由于饮食不均衡，吃的含有铁剂的食物比较少，或丢失铁比较多而引起的这一组疾病。所以在饮食方面可以进行预防，首先可以口服一些含铁剂比较丰富的食物，比如动物的肝脏、动物的肉类，这些都可以补充铁剂。水果当中的樱桃含铁量是比较丰富的，可以多吃一些；可以口服水果蔬菜，补充维生素C，能够促进铁剂的吸收。要预防丢失而引起来的缺铁性贫血，比如由于女性的月经量过多，要进行纠正，预防营养不良性贫血。
  语音时长 1:21”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-02 2174次

• 什么是营养性贫血
  营养性贫血，是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病，所致营养物质吸收较差的患者，其中缺铁性贫血是最常见的。
  张立辉 副主任医师日照市中医医院

  2018-11-26 2802次

• 营养性贫血有哪些表现
  营养性贫血，是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。比较常见的表现就是脸色发白，经常头晕，然后容易患口角炎，胃炎，有些还会指甲不平整，腹泻，毛发脱落等。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-26 2003次

• 如何预防营养性缺铁性贫血？
  营养性缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致红细胞内血红蛋白合成减少，进而引发的贫血。为了预防这一病症，可以从以下几个方面着手：1、合理饮食增加富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。同时，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬
  赵声明 主任医师北京医院

  2025-03-07 0次

• 营养性缺铁性贫血的患儿最主要的特点
  主要是小细胞低色素性贫血，这是它最重要的特点，临床主要表现为皮肤粘膜的苍白，嘴唇，口腔粘膜及甲床比较明显，易疲乏，不爱活动，年长的小孩可能会出现头晕，眼前发黑，耳鸣等这样的表现，可能会伴随其它系统的表现，比如消化系统出现呕吐，腹泻，神经系统出现烦躁不安，萎靡不振，精神不集中等。心血管系统还会出现，心
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 105次