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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 12341次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10343次

• 糖尿病人可以吃南瓜吗
  糖尿病患者是可以吃南瓜，南瓜富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、维生素b、维生素c等，含能左右胰岛素活性的必需物质铬、锌，能降低血糖浓度，防治糖尿病，含大量能控制饭后血糖升高的可溶性纤维、果胶。果胶能提高胃内容物黏度，调节胃内食物吸收率，使碳水化合物吸收减慢，推迟胃内食物排空，果胶在肠道内充分吸收，吸水后形成凝胶状的物体，使消化酸与营养分子不能均匀的混合，从而延迟了肠道对营养物质的消化吸收，控制饭后血糖升高。糖尿病的患者，在饮食方面还可以吃一些海藻及菇类、豌豆、山药等食物，也是有助于降糖的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 3142次

• 糖尿病人南瓜可以吃吗
  一般情况下，糖尿病的患者是不建议吃南瓜的，因为南瓜的糖分含量比较高，糖尿病患者饮食上尽量要以低盐，低脂，低糖的饮食原则为主。吃南瓜的话有可能对于血糖的控制是非常不利的，所以建议大家最好不要吃，而且如果特别想吃的话，可以在血糖控制比较稳定的情况下，适当的吃一些，一定要少量的吃。同时还应该要注意饭后适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。同时还应该要注意糖尿病患者不要吃一些高糖的食物，像糖，红糖，蜂蜜，这些甜食最好不要吃，避免血糖骤升，有可能会引起更加严重的并发症。糖尿病患者日常一定要养成一个良好的生活习惯，适当的运动，每天的运动量一定要注意，最好要在一个半小时以上。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-18 3883次

• 糖尿病人可以吃南瓜吗
  病情分析：糖尿病人可以吃南瓜，因为南瓜的含糖量较少，对血糖的影响并不很明显。并且南瓜的纤维含量比较多，类胡萝卜素也很丰富，可以减缓糖类的吸收速度，还可以提高机体免疫力。意见建议：建议血糖升高的患者尽早去医院完善相关检查，明确糖尿病的患者，尽早选择有效的药物降糖治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中患者要注意养成规律清淡饮食的好习惯，注意低糖、低脂饮食，避免烟酒长期刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-04-29 701次

• 糖尿病人吃南瓜好不好
  尽管南瓜中对人体的有益成分很多，例如多糖，氨基酸，活性蛋白，类胡萝卜素以及多种微量元素等等，但是南瓜当中含有大量的葡萄糖。如果糖尿病患者过多的食用南瓜的话，可以引起血糖的波动，所以建议糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下，可以适量的吃一些南瓜，避免大量的使用。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1801次

• 南瓜适合糖尿病人吃吗
  南瓜一般适合糖尿病人适量食用。南瓜对于糖尿病人来说，是一种可以适量食用的食物。南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体有一定的保健作用。然而，由于南瓜中也含有一定的糖分，糖尿病患者在食用时需要注意控制量，避免摄入过多糖分导致血糖升高。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-14 0次

• 南瓜适合糖尿病人吃么
  南瓜适合糖尿病的患者食用，因为南瓜是一种营养非常丰富的食物，南瓜所含的糖分非常的少，所以适当的吃南瓜一般不会引起血糖进一步升高，所以对于糖尿病的患者一般不会产生太大的不良影响，糖尿病的患者是可以适当的吃南瓜。另外，糖尿病的患者要适当的吃低糖、低淀粉的食物，如可以适当的吃荞麦面，燕麦片，玉米面，高粱面
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 273次