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冠心病的预防措施

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医生主讲实录

首先、对于冠心病的患者:

第一,就是要合理的饮食不要偏食,也不宜过量,要控制高胆固醇、高脂肪的食物,多吃素食,限制体重。

第二、生活要有规律,避免过度的紧张。

第三、可以保持适当的体育锻炼活动增强体质。

第四、可以多喝茶,因为茶叶可以有抗凝促进纤溶和抗血栓形成的一个作用。

第五、就是不吸烟和酗酒,因为吸烟可以使动脉壁收缩促进动脉粥样硬化的形成,而酗酒易导致情绪激动血压升高。

第六、要积极的防治老年的慢性疾病,比如高血压、高血脂和糖尿病。

第七、预防冠心病应该积极的控制血压,将血压控制在130到80毫米汞柱以下,可以减少脑卒中的发生。

以上内容仅供参考

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