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妊娠期糖尿病的孕妇如何控制体重

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医生主讲实录

妊娠期糖尿病的孕妇,除了要通过饮食控制来控制自己的体重之外,还需要根据自身的情况,采取适量的运动来控制自身的体重。而且,妊娠期糖尿病饮食的控制原则是既要保证孕妇以及胎儿的营养需求,又要避免产生血糖升高,或者是饥饿性酮症。

在孕早期所需要的热量与孕前是相同,但是在孕中期以后,摄入的热量就要比孕前有所增加,而且也要注意各种食物所占的比例。而且,要在进食之后半个小时开始,做一些适合自己的适量的运动,这样更有利于减重以及控制血糖。

以上内容仅供参考

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