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• 糖尿病人脚麻如何缓解

  中老年人腿脚麻木的病因也很多，如腰椎、周围神经炎、周围血管等。由于这种情况对生活没有造成太大的影响，多数人都会选择不管不问。但如果是糖尿病患者，一定要注意是不是糖尿病周围神经和周围血管引起的并发症问题。因此，糖尿病患者脚麻的缓解措施，首先要搞清楚出现脚麻的原因。如果是糖尿病周围神经病变引起的足部麻木，我们就会要求患者首要控制好血糖。因为所有和糖尿病相关的并发症，根源都在血糖方面，血糖控制的好可以直接缓解患者脚麻的状况。其次，一旦出现周围神经病变的并发症之后，想要缓解症状还可以使用营养神经的药物，起到一定辅助作用，不过缓解所需要的时间比较漫长，因为神经的恢复是比较慢的。腿脚麻木是先兆，大家要提高意识及时诊治。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 6585次

• 糖尿病人如何预防糖尿病足

  糖尿病病程比较长的病人，一个是大血管病变比较多，一个是微血管病变比较多，糖尿病足是在大血管病变，和微血管病变的基础上，有下肢的动脉粥样硬化，还合并有糖尿病的周围神经病变。糖尿病足病人往往由于糖尿病神经病变，对足部的感觉不明显，所以对疼痛不明显，所以糖尿病足，仅表现为下肢的缺血、麻木这些症状，可能是间断的出现。这个时候如果我们不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不仅要保暖，还要注意平时用热水洗脚，用暖水袋等等这些情况。因为病人对足部的感觉是不敏感的，对冷热疼痛的刺激，也是不敏感的，所以对糖尿病足，这方面的防护非常的重要。

  

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  王毅飞 主任医师广州医科大学附属第一医院

  2019-01-24 4259次

• 糖尿病人如何选择蔬菜？
  其实蔬菜的话基本的就是以颜色越深越好，尤其是绿叶菜，膳食纤维都是比较高的，那么而且蔬菜都是有一个适当的细微含量，血糖也不会过快的升高。随时以吃的，西红柿还有黄瓜，这种它热量又低，膳食纤维又高，然后升糖的指数又很低，升糖指数小于15，对于是进食量较大的这个糖尿病患者，是非常好的一个选择，而且它也可以生吃，也可以炒熟吃，会非常的方便，就是每次可以吃一个大的西红柿或者是一个比较粗的黄瓜都是可以的，但是要注意的就是它的这个能量很低，那么实际上不能光吃这个，那么也要搭配一定的，比如说蛋白质的食物、鸡蛋或者豆腐或者是鱼，适当的一个主食，这样子才会比较均衡，也不会导致低血糖的一个发作。
  语音时长 1:48”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 2299次

• 糖尿病人如何选择麦片
  早餐的时候，经常就会泡一些麦片去作为替代米饭，或者是馒头还有面条，做一个主食，认为就是觉得麦片对血糖更好，实际上经常在市面上买到的往往就是经过一些膨化加工，然后或者是里面含有一些糖，就是已经调与一些糖的这种麦片，那这种麦片对血糖的影响其实蛮大的，所以买回来之后要去看加工的一个情况，还有里面有没有糖的一个成分。可以自己去选择一些没有经过深加工的麦片，比如颗粒比较饱满的，然后或者是加工程度比较低的就是那种粗的麦片，没有加过糖的，这种对于糖尿病人来说是一个合适的选择。就算确实没有加糖它也是一个淀粉类的食物，它也会引起血糖的一个升高，所以每次也不要吃太多，一般三茶匙约大约三十克左右，那么可以冲一杯麦片就可以。
  语音时长 1:47”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 13335次

• 糖尿病人如何选择鞋袜
  病情分析：糖尿病人如果鞋袜选择不合适，会非常容易导致足部出现压迫、摩擦形成溃疡出现感染。在鞋袜的选择上一定要选择宽松舒适并且透气性要好的鞋子。要穿平底鞋。袜子要选择纯棉材质的，不要穿紧身袜。意见建议：建议在买鞋之前一定要试穿一会儿观察脚部情况。在寒冷季节一定要注意脚部的保暖，尽量的要防止冻伤。穿鞋之前也要对鞋内进行检查，看一看有没有沙砾存在。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-27 1001次

• 糖尿病人如何选择合适的运动时间
  病情分析：主要是根据个人的体质以及并发症的情况来进行有氧运动，比如每天两次餐后1小时后快步走，每次半小时，然后再逐渐增加运动时间以及运动量，不能过度劳累。意见建议：糖尿病患者还需要控制饮食，要求低盐、低脂、低热量饮食，最主要的如果血糖高还需要药物控制，根据病情选择口服药或者胰岛素治疗。
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病人如何选择鞋袜
  糖尿病人应该穿宽松的鞋袜，鞋内有足够的空间，透气良好，鞋底比较厚，并且鞋内比较柔软，不要穿过紧的，或者有毛边的袜子或者鞋，穿鞋之前先检查鞋内有没有异物或者异常。建议糖尿病的患者每天检查足部，观察有没有局部的红肿，皮肤颜色改变等等，穿合适的鞋袜，严格的预防糖尿病足的出现。注意个人卫生，预防感染。监测血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人如何选择合适的运动时间
  糖尿病患者进行运动的时候合适的时间是在餐后一小时之后进行运动，要注意的是，不要选择空腹进行运动或者是不要在饥饿的时候进行运动。而且运动的时候要准备好饼干以及糖果等食物，万一出现了低血糖症状之后是应该及时地进食。运动强度也需要是适中的。运动的时候心率加快，身体发热以及微微出汗，但是仍然能与别人进行交谈
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 185次