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孕妇可以吃辣子吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次辣子,因为辣子能够提高孕妇的食欲,增加进食量,特别在妊娠早期能够缓解孕期疲乏无力的症状。但是如果孕妇长期大量的吃辣子,会损伤孕妇的胃肠道,降低其消化吸收功能。长期吃辣子,还可能会导致孕妇体内湿热郁积,产生便秘和痔疮,还会导致孕妇发生湿疹等皮肤疾病。

孕期营养要均衡和全面,可以吃新鲜清淡易消化的食物,适当的增加优质蛋白质,对于血糖高的孕妇,水果的量也要适当的限制,孕期要定期规律做产检。

以上内容仅供参考

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