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维生素B12和维生素B6可以一起吃吗

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医生主讲实录

维生素B12和维生素B6是可以一起吃的。这两种不同的维生素都属于B族维生素,这两种维生素而且都属于水溶性维生素,一起服用并不会影响两种维生素的吸收。

B族维生素可推动人体内代谢,能够把人体内的糖分、脂肪、蛋白质营养成分转化成热量,这个过程不可缺少B族维生素的参与。B族维生素可以舒缓情绪,而且能够用于贫血病、脂溢性皮肤炎、舌炎的治疗。

以上内容仅供参考

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