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椰子汁清火还是上火

医生主讲实录

椰子的味是甘的,性质是凉的,它是入脾胃和大肠经的,具有消暑解渴、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳的功效。椰子含有很多的钾、镁等矿物质,它的成分和人的体液相似,可以纠正脱水和电解质紊乱,从而达到利尿消肿的目的。

另外椰肉和椰汁,都有杀灭肠道寄生虫的作用,椰子含糖类、脂肪、生长激素,是人体必需的微量元素。经常饮用的话,还有增补人的气力,滋润皮肤,还有养颜美容的作用。但是要注意,因为椰子汁是比较寒的,所以肠胃不好的人是不应该过多饮用的。

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