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• 预防中风的方法

  我们得了解自己目前的状况，也就是说你们先得知道，每年要进行体检，要知道自己是不是得了高血压，高血脂和高血糖。第二个你是不是体重超标，这些都是危险因素。第三个你的生活方式是不是有问题，你的作息时间，生活规律，饮食结构是不是有些问题。我们还可以进行一些吃一些活血化瘀的药物，或者是药膳，比如说丹参、当归、三七，这些能够，尤其像三七能够补血活血，能够降低血脂胆固醇。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 11553次

• 中风预防方法有哪些

  中风的预防主要是针对诱发中风发病的危险因素进行预防。常见的危险因素有：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、喝酒、缺乏运动、超重或者肥胖、饮食不合理等。所以，中风的预防主要是针对以上危险因素选择相应的措施。比如控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，进行合理的体育锻炼，维持理想的体重，以及合理饮食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多种危险因素，中风的风险就会很高，单纯依靠饮食调整，可能很难降到正常水平，那就需要进行药物治疗了。用药治疗需根据患者的情况遵医嘱用药，比如血脂异常的患者，若总胆固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之间，可以遵医嘱用消栓通络片等中成药进行控制，同仁堂消栓通络片具有降低血清总胆固醇和甘油三酯的作用，同时可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，从而预防中风的发生。但如果胆固醇水平已经大于6.2mmol/L，则需要及时遵医嘱加服他汀类药物等进行控制。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 44499次

• 预防中风方法
  第1点，要加强运动，每周至少要从事3次以上的有氧运动，每次至少要30分钟，可以去游泳，快走，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。第2点，要改变不良的生活方式，不要吸烟，不要饮酒，不要吃太咸的食物，不要吃过于油腻的食物，在饮食上是要非常注意的。第3点，要控制基础疾病，如果患者有高血压，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血症，这都是要进行干预的。另外，如果患者有明显的动脉粥样硬化，中风的风险比较高，还要根据患者的情况，服用一些抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物进行治疗，并且要进行血管的评估。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 1509次

• 中风预防方法
  第1点，控制好基础疾病，这是预防中风最为重要的。无论是高血压、糖尿病还是高血脂，都是导致脑中风的重要危险因素，所以平稳的降低血压、血糖、血脂能明显的降低中风的发病率。第2点，在饮食上也是要注意的，多吃蔬菜，多吃水果，可以给患者补充充足的维生素C和叶酸，有抗动脉粥样硬化的作用，要做到低盐，低脂饮食。第3点，多参加运动，每周从事3次以上的有氧运动，比如慢跑、骑自行车，也能够减低中风的发病率。另外对于一些高危的人群，可能需要服用抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物来降低中风的患病率。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-23 1911次

• 中风如何预防
  病情分析：中风是由于患者脑部血液循环受阻，发生脑动脉栓塞导致的。对于脑中风这种病来说，要及早预防，降低脑卒中的风险。意见建议：平时要均衡饮食，减少吸烟，减少饮酒，尽量减少辛辣刺激以及高胆固醇，高脂肪，高糖类的食物摄入，还要适当的进行户外运动，定期进行身体检查，并且要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 1503次

• 如何预防中风
  病情分析：要预防中风，首先要有健康的生活方式，比如控制盐的摄入量，不要吃太油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多运动，控制体重。其次，要控制基础疾病，比如一定要控制好高血压病、糖尿病等相关的疾病。意见建议：建议患者要注意医院就诊，完善血管方面的相关检查，比如可以完善双侧颈总、颈内、椎动脉彩超检查，完善经颅多普勒检查评估血管的相关情况。并且要定期的门诊随诊。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-09-17 1301次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次

• 预防中风最好的方法是什么
  中风临床上指脑卒中，预防脑卒中的方法一般是调整饮食、规律作息、适量运动、控制高危因素、按时用药等。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。1、调整饮食：脑卒中属于急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，患病之后会使脑组织坏死，容易对患者的生命造成威胁。想要预防脑卒中的发生，在平时
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次