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• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 25721次

• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 17644次

• 维生素c什么时候吃好
  一般是饭后半个小时吃。人体吸收最好，人体食用的食物基本上经过促消化，人体消耗也得到了充分的补充，这个时候，食用维生素是比较理想的。吃进去的食物、维生素会在小肠停留比较长的时间，吸收进去基本上都充分的补充人体维生素c的不足。如果时间上安排无法做到饭后半个小时食用，也可以在饭后立即食用，或者是吃饭吃到半饱的时候食用维生素c，安排在饭后吃。如果饭前吃，有可能会出现腹泻的症状。
  语音时长 1:16”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 5446次

• 维生素e维生素c什么时候吃好
  饭后服用效果好。因为用餐后胃肠的消化活动，趋于活跃，有利于维生素被人体的吸收。通过用餐后，所摄取的脂肪的协助，达到最高的吸收率。因此适合在用餐后服用。含脂肪类比较高的饮食，有助于脂溶性的维生素的吸收。如果平时饮食相当的清淡，则可以增加牛奶，饮牛奶来协助吸收。维生素c虽然是水溶性的维生素，但大量的服用，会造成腹泻症状。因此适合刚用餐后，胃肠负担比较小的时候进行服用。如果患者有便秘，可以选择在餐前服用，以达到更好的效果。
  语音时长 1:22”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 11679次

• 维生素d3什么时候吃好
  维生素d3一般的饭后用药比较好的，注意合理的休息保养气血，如果是小孩和大人则任何时候都可以，一般是选择在饭后服用。也可以选择最好是在晚上临睡前服用，这样更加有利于身体对维生素D的吸收，从而参与体内钙磷的代谢。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 8009次

• 星鲨维生素d滴剂什么时候吃好
  病情分析：维生素D在吃奶后半小时吃最好。因为维生素D为脂溶性维生素，空腹的时候不容易吸收，而且可能导致恶心、反胃等胃肠道反应。维生素D对于婴儿生长发育有很重要的作用，能够促进骨骼增长，调节免疫功能。意见建议：在宝宝出生14天后就可以开始补充维生素D，一般要求补充到两岁，在特殊情况下，如小孩存在有佝偻病，可适当延长时间，补充到三岁。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-09-12 17118次

• 儿童维生素d什么时候吃好吸收
  维生素D对于儿童的生长发育至关重要，它不仅有助于骨骼的健康发育，还能提升免疫力，促进神经系统的正常发育以及钙的吸收。为了确保维生素D的吸收，建议儿童在餐后半小时至两小时内服用。餐后服用维生素D的好处在于，此时胃肠道的消化功能活跃，有利于维生
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-04 0次

• 维生素d什么时候开始吃
  补维生素D是很重要的，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素D还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素D预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，维生素D可每天服用至2岁。并系统管理到3岁，推荐摄入量为400IU/天。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 356次