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食物上能够预防中风的,主要是看你的基础疾病。因为中风的归根结底,实际上是因为动脉硬化造成的,然后预防动脉硬化是首先要剔除一些能够造成动脉硬化的疾病。那也就是高血压、高血脂、高血糖。我们说了需要低盐饮食、低糖饮食,少吃油腻油炸的低脂饮食。至于要吃什么能够预防中风,我们可能会比如说脑梗死的话,我们需要吃一些活血化瘀的药物。比如说像三七、藏红花这可以当日常保健用。

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