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哺乳期可以用艾草泡脚吗

医生主讲实录

哺乳期可以用艾草泡脚,艾叶具有暖宫祛寒、除湿、活血等功效。经常使用艾叶泡脚,它有活血的效果,也有除寒、除湿的效果,而且还可以增加哺乳期女性的身体免疫力,对于身体健康是有好处的。

但是泡脚对于宝宝吃奶是没有影响的,在哺乳期要适当的运动,保持心态平和,同时要多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤等等,都可以增加奶量,对身体恢复也有很多的好处。

另外在哺乳期要注意保暖,另外要多穿一点衣服,避免受凉。另外要保持心情舒畅,多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,这样保证乳汁的量充分,保证宝宝的身体健康。

以上内容仅供参考

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