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• 哪些锻炼对男性不育有好处

  男性不育的话，我们主张是做一定的运动，特别是下肢的运动，深蹲对于提升性能力有好处，快走、游泳、球类都非常有好处，当然如果你养成习惯，每天睡觉躺在床上，把阴囊揉一揉、捋一捋，促进局部的血液循环。那么睾丸里边灌的动脉血多了，局部代谢增强了，有可能产生的雄激素会增加，当然也可能促进精子的生成，能起多大作用不知道，但是总体来说，运动肯定有助于生育，当然我说的运动是适量运动，不是那种高强度的，超身体负荷的运动。相反有些人做健身运动、长跑，就透支的很厉害，我们认为也不是太好，所以运动员，作为竞技运动员的话，他要出名、为国争光、拿冠军，但实际上做竞技运动的这种运动员，最后都会有运动损伤，所以作为普通人的话，适量运动就可以了。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 2606次

• 男性早泄有哪些病因

  早泄的定义分为三个方面。第一，是指性生活小于一分钟，有的认为是一分钟，有的是小于两分钟。这是时间概念。第二，是影响了男性的心理，就是说男性因为性生活过短，会出现自卑焦虑这些心理障碍。第三，引起了配偶的心理焦虑、心理障碍。因此根据早泄的定义，主要分为这几个方面因素。第一，是原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄是指特发性因素，找不到任何原因的早泄，这是初试性生活一开始就出现的射精时间过短，影响夫妻生活，影响配偶的心情的这种早泄，我们称为原发性早泄。继发性早泄，又称为尿路感染引起的早泄，感性的早泄。第二，认为勃起功能不够，维持不够引起的早泄。

  

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  苏新军 主任医师武汉大学中南医院

  2020-06-10 4759次

• 锻炼对高血压有帮助吗
  锻炼对高血压确实是有好处的。在预防高血压的方面需要坚持锻炼，比如可以通过慢步、慢跑，通过有氧运动来增强心肺的顺应性，增强心肺的功能，增强心肺的一些弹性。坚持锻炼，坚持运动，能够有效的预防高血压，对现在已经存在的高血压也能够起到降血压的效果。除了进行运动，还需要低盐饮食，要减肥，保持苗条的身材，还要戒烟戒酒。要调节好情绪，避免急躁、焦虑和暴怒。如果有糖尿病或者是高血脂，要尽量的控制好血糖和血脂。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-10 2134次

• 哪些食物对多动症有帮助
  通过饮食的方法不能治疗小儿多动症，小儿多动症在饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，少吃牛肉，少吃羊肉，避免吃狗肉，这样能够预防症状加重。通过良好的饮食可以间接预防小儿多动症的症状加重，所以良好的饮食对多动症的小儿是有一定帮助的。但是多动症这种疾病不能通过饮食方法进行治疗，这是不科学的。多动症在日常的生活当中首先要避免受到惊吓，要生活在良好的环境当中，而且避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，这样都可以预防症状加重。治疗小儿多动症需要到正规的医院心理医学科挂号就诊，由医生根据小儿的症状表现以及病情的严重程度，才能够给予针对性的治疗方案。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-24 2286次

• 男性早泄有哪些危害
  病情分析：男性出现早泄后，最常见的危害有这么几种：首先就是影响男女双方的感情，因为射精过快，使女方在性生活过程中得不到欣快愉悦，往往会导致男女双方产生矛盾；再有就是早泄容易让男性出现焦虑、抑郁、自信心丢失，从而影响工作，影响生活；再有就是少数早泄的患者会影响生育。意见建议：建议平常一定要保持良好的生活习惯，尽量都不要频繁手淫，如果精神萎靡不振、身体怕冷，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的枸杞子等，注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量都不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-08-10 903次

• 哪些食物对多动症有帮助
  病情分析：饮食对多动症的治疗也是非常重要的，多吃含铁、锌、维生素丰富的食物，如蛋类、瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果及新鲜的蔬菜水果等。少吃含水杨酸多的食物，比如西红柿、苹果、橘子，少吃受铅污染的食物比如皮蛋，少吃含铝多的面食，比如油条、面条等。所吃的食物不要添加过多的调味品、辣椒、人工色素等。意见建议：多动症不及时治疗会影响孩子学习及日常生活。多动症的治疗是综合性的，除了注意饮食，可以根据严重程度口服药物及配合心理心理干预治疗。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1402次

• 男性早泄锻炼方法
  早泄分为功能性早和器质性早泄，多发于年轻和年老阶段。可以通过以下按摩锻炼的方法来治疗和预防早泄的：1、三指同时按揉气海、关元穴：每组五十下，每次二组，早晚各一次。另外也可按揉三阴交穴，左右各一百次，早晚一次。2、双手扣锤肾俞穴：左右手交替，虚握拳用拳背进行扣捶，左右各三十六次。3、提睾训练：意念集中
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-19 4424次

• 男性怎么锻炼治疗早泄？
  早泄是男性常见的性功能障碍之一，不仅影响性生活质量，还可能对男性的心理健康造成负面影响。虽然早泄的原因多种多样，但适当的锻炼可以在一定程度上辅助治疗早泄。本文将介绍几种有效的锻炼方法，帮助男性更好地应对早泄问题。1、凯格尔运动：凯格尔运动主要是锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。强壮的盆底肌肉可以更
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-27 0次