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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 17231次

• 白癜风需要治疗多长时间才能有效果

  白癜风的治疗周期是特别地长的，我对每一个初次就诊的患者来说，我都会详细地告知他，这个就诊，治疗以后，大概需要至少3个月以上才能看到这个疗效，不是说您在这儿就诊了一两周，就明显地能看到白斑的变化，当然也有一部分患者，病情变化比较明显的，可以在两周看到白斑控制住，有明显的皮肤的这种肤色岛。但是大部分患者，一般都在治疗3个月左右的时候可以看到疗效，比如光疗，光疗大部分，比如308激光或者是窄谱UVB，大概治疗在10次以上可以看到效果，如果有效果呢，我就建议患者要继续治疗，不要马上间断，而且就是这个病人，如果复色之后，不要马上停止治疗，要进行一段维持治疗，这样复色的白斑才比较牢靠、比较稳固，一般我就建议患者做好长期治疗这个准备。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 9329次

• 怎么做才能怀孕
  在排卵期的性生活才能怀孕，正常育龄妇女每个月来一次月经，从末次月经来潮开始，到下一次月经来潮第一天，称为一个月经周期，女性的排卵期一般在下一次月经来潮前的十四天，将排卵期前五天和后四天连同排卵日那天算在一起，总共十天，作为排卵期，这个时候女性是最容易受孕的。相对更容易受孕是排卵的24小时到48小时，同房的最佳时间是下午五点到七点，这个时候精子的数量还是质量都是相对更好一些，平时注意休息，注意保暖，均衡营养。
  语音时长 1:09”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-25 33618次

• 怎么才能有效预防控制痛风？
  有效预防控制痛风的办法，是要求患者规律应用降尿酸药物治疗，同时注意调整生活方式和饮食结构。因为导致痛风反复发作到基础为高尿酸血症，只要通过降尿酸药物治疗，才能把血尿酸水平稳定的控制在理想范围，360umol/L以下。再辅以调整生活方式的措施，患者才能够最终达到痛风关节炎不再发作，临床治愈的效果。很多患者痛风反复发作，是由于没有规范化应用降尿酸药物治疗，单纯通过饮食控制，只能减少体内一部分尿酸的来源。大部分尿酸生成，还是与体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成增多或者尿酸排泄减少有关系，和基因因素有一定的相关性。
  语音时长 01:17”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-24 1643次

• 怎么做才能怀孕
  在排卵期的性生活才能怀孕，正常育龄妇女每个月来一次月经，从末次月经来潮开始，到下一次月经来潮第一天，称为一个月经周期，女性的排卵期一般在下一次月经来潮前的十四天，将排卵期前五天和后四天连同排卵日那天算在一起，总共十天，作为排卵期，这个时候女性是最容易受孕的。相对更容易受孕是排卵的24小时到48小时，同房的最佳时间是下午五点到七点，这个时候精子的数量还是质量都是相对更好一些，平时注意休息，注意保暖，均衡营养。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-06 2601次

• 怎么样才能有效瘦腿
  如果要想有效的瘦腿，有两种方法，一种是通过锻炼，一种是通过抽脂，当然第一种方法时间比较长，过程稍微痛苦一些，第二种方法效果比较明显，但是花费比较大，而且有一定的复发性，也有一定的副损伤。通过持续的锻炼，确实能够减掉多余的脂肪，使腿部的肌肉更加有力，这样可以达到瘦腿的目的。如果直接进行抽脂治疗，也可以达到这样的目的。但是在抽脂以后要进行固定塑形。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 平时怎么养肝护肝
  平时养肝护肝的方法有很多，需要从饮食、生活习惯、调畅情志、运动、按摩穴位等多方面综合调节，才能达到良好的效果。平时养肝护肝建议采取如下方法。1、饮食：患者饮食以辛温、甘甜、清淡为主，减少高脂肪食物摄入，多吃绿色蔬菜，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，也可适当多吃酸食，酸味入肝，可以增强肝脏功能。2、生活习
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 1571次

• 平时怎么养肝护肝
  养肝护肝，关键在于建立良好的生活习惯和饮食结构，辅以适量的药物治疗。以下是一些建议，帮助您在日常生活中有效保护肝脏健康。1、合理饮食保持均衡的饮食对肝脏至关重要。应多摄入新鲜蔬菜、水果，它们富含维生素和矿物质，有助于肝脏排毒。同时，要减少油
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次