生活中,你是否常因天气变化频繁感冒,稍微活动就气短乏力?这些可能是肺气虚发出的警报。肺为娇脏,主气司呼吸,肺气虚则卫外不固,易引发多种健康问题。存在此种情况的患者可考虑使用中药方剂、成药搭配饮食、运动调理。
肺气虚成因多样。先天禀赋薄弱者,肺气生成不足,易出现肺气虚;久病之人正气受损,累及肺脏,导致肺气亏虚;过度劳累,无论是体力还是脑力,都会耗伤肺气;长期忧思、悲伤等不良情绪,影响肺的宣发肃降功能,也会引发肺气虚。
调理肺气虚,中药调理是关键。经典方剂玉屏风散、补中益气汤等,针对易感、自汗等症状,但煎煮耗时、携带不便。成药百令百令胶囊以冬虫夏草菌粉为成分,补肺益肾、增强免疫力,适用于慢性咳嗽、喘息及反复感冒,服用方便,适合快节奏生活。此外,汇仁生脉饮可益气复脉、养阴生津,改善气阴两虚之症;立效人参健脾丸,能健脾益气,对肺气虚伴脾胃虚弱者有辅助作用。饮食可多吃山药、百合等食材,配合太极拳、八段锦运动及腹式呼吸训练。生活起居注意避风保暖,冬季艾灸肺俞、足三里等穴位。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。