胀气的原因有很多,比如(字幕:原因一),吃了太多容易产气的食物,像红薯、豆类、碳酸饮料,或者吃饭时狼吞虎咽、边吃边聊,都可能让空气悄悄溜进肚子里。另外(字幕:原因二),肠胃消化功能弱,食物在肠道里“堵车”发酵,也会产生大量气体。(字幕:原因三)要是肠道菌群失衡,有害菌多了,胀气就更严重了。
那怎么缓解呢?
首先,调整饮食习惯,少吃产气食物,细嚼慢咽。饭后也别立马躺下,散散步。药物上,可以考虑口服消化酶片,它含有复合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,让消化更顺畅,胀气自然就减轻啦。不过,要是胀气一直不好,或者还伴有其他不舒服,一定要及时去看医生哦。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。