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• 高血脂症怎么预防

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，也就是血液中的甘油三酯和胆固醇的升高。长期高血脂可能会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，那么导致心脑供血的不足，甚至心梗脑梗等等。那么早期的高血脂，可能没有明显的表现，只是在体检或抽血化验的时候才能够发现。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循环的不良，或者说长期高血脂，动脉粥样硬化发生，心脑供血不足以后，也会出现一些症状，比如说头晕、头昏、头胀，或者说是头不清醒，还有一些像心慌、憋气等等，这些可能跟高血脂有关系。那么高血脂症状怎么来预防呢，主要是要控制血脂，保护好心脑血管别出问题，这是非常必要的。所以及早地要去每年定期检查，发现血脂是否升高，如果发现血脂升高，要尽快地去治疗，控制好血脂是预防非常好的一个措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5718次

• 日常生活如何预防高血脂症

  高脂血症的发生不仅跟遗传有关系，更重要的是跟平时的生活方式有关系。首先我们要注意饮食，不要摄入太多高能量的、高胆固醇的食物，比如动物内脏、猪手、蛋黄等等，这些摄入过多会导致高脂血症的发生。其次我们要适度的运动，适度运动有助于消耗摄入的能量，从而避免高脂血症的发生。还有就是尽量不要熬夜，如果生活不规律，经常熬夜，生物钟就会紊乱，也容易发生高脂血症。还有精神不能过度紧张，长期过度紧张，也容易让身体内分泌发生紊乱，从而容易发生高脂血症。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2963次

• 怎样预防高血脂症
  高脂血症这类疾病预防的时候。分别要从饮食方面，运动方面以及相关疾病的治疗方面进行预防。例如饮食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，猪油，肥肉以及甜品，糕饼，甜饮料，都是不建议食用的。而运动方面要根据自身的情况，适量的去多做一些运动，而且要很好的控制自身的体重。相关疾病的治疗方面，因为高脂血症有一种类型称为继发性高脂血症，常继发于某些疾病，例如糖尿病的基础之上，所以在患有了这种高脂血症之后，要积极的治疗原发疾病或者是患有这种原发疾病积极的治疗，预防高脂血症的发生。
  语音时长 01:24”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1850次

• 高血脂症怎么预防
  预防高血脂首先应低脂饮食，平时注意控制食油摄入量，每天不超过20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒烟限酒，适量运动，运动量每周要大于5次，每次运动量要在30分钟以上。运动应达到目标心率，为220减去年龄；如达不到目标心率，可达亚极量心率，为220减去年龄乘以80%-90%。控制体重，使体重控制在理想范围。即身高减去105，上下10%浮动均可，超过此范围为过胖或肥胖，应注意控制。每年复查血脂一次，了解血脂水平。
  语音时长 01:16”
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 1789次

• 高血脂症怎么预防
  病情分析：想要预防高脂血症的话，就应该养成一个健康的生活方式。饮食方面应该限制胆固醇的摄入，需要增加新鲜蔬菜的摄入，根据个人情况适当的进食一些水果，适当的进食一些粗粮，戒烟限酒，作息规律，参加锻炼等。意见建议：一旦出现高脂血症的话，也应该予以重视，及时到正规医院的专科接受诊疗。遵医嘱用药，定期到专科门诊进行复诊。口服药物之后也需要观察有没有临床副作用出现，发现异常的话应该及时复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-10 1001次

• 日常生活如何预防高血脂症
  病情分析：预防高血脂症，平时一定要注意饮食，少吃油炸食物的内脏，肥肉，火锅，烧烤，鱿鱼，奶油制品，高糖食物等等。另外还要注意多锻炼身体，控制好体重。意见建议：如果出现高血脂，要及时去医院就诊，按照医生的要求，通过饮食调理和生活方式的改善来降低血脂，必要的时候需要用药物来降血脂。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-09 802次

• 高血脂症咋办
  患有高脂血症的患应者及时服用药物，合理控制饮食，宜配合锻炼进行调理治疗高脂血症。如果不及时调理治疗，容易引起高血压、冠心病、糖尿病等病症的发生。建议患有高血脂症的患者应多吃一些绿色的蔬菜，像苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、白菜等富含维生素的蔬菜，这
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 高血脂症需要如何治疗
  高血脂症可以分为三种治疗方式，一、饮食疗法，适用于轻微的高脂血症，没有明显临床症状的人群，二、运动疗法，适当的增加体育锻炼控制体重，可以帮助血脂的下降。三、药物治疗，包括他汀类药物以及贝特类药物，有阿托伐他汀钙，辛伐他汀，非诺贝特等，需要根
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-20 0次