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前列腺增生症患者适合做什么运动?

医生主讲实录

前列腺增生症的患者其实对运动没什么特别的要求,根据患者的身体状况自由选择运动的方式就可以了,像跑步、游泳、打球都是可以做的。通过运动增强患者的身体素质,对患者排尿状况其实也有益处的。

针对前列腺部位有一个运动方式也可以采取,就是盆底肌肉的锻炼,换句话叫做收缩肛门的动作,盆底肌肉加强以后有助于改善患者的排尿的状况。

以上内容仅供参考

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