为你推荐

• 量血压的正确姿势是怎样的

  电子血压计的测量姿势和电子血压计姿势基本是一样的。测量前避免吸烟、避免做激烈运动，需在安静的环境下静坐10-15分钟，慢慢去除上臂衣物，将臂带包在与心脏等高位置，以臂带和上臂之间能放下两个手指头为准，测试时，手下臂要平放在桌面上，按下开关自动即可进行测量。测量过程中要注意手臂不要用力，不要说话。

  

  01:02
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 9578次

• 怎样刷牙才是正确的

  怎样刷牙才是正确的，正确的刷牙方法，是水平短距离颤动刷牙法，将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷，牙齿的咬合面要平刷，力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷，利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面，每一面都要刷到，不要有遗漏，刷牙的时间不少于3分钟，每天刷牙不少于2次。具体刷牙方法，大家可在各大视频网站搜索，巴氏刷牙法，进行学习。

  

  01:00
  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-06 12177次

• 便秘揉肚子的正确方法是怎样的
  便秘的患者也可以通过揉肚子的方法来进行治疗，有助于缓解便秘的症状。如可以自己用手顺时针揉肚子，每天3次，每次10-20分钟，这样可以促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘的症状。除了通过这种方式来进行治疗以外，还要养成良好的生活习惯，首先要注意每天多喝水，多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，这样有助于缓解便秘的症状。另外，要养成良好的排便习惯，每天定时排便，建立良好的排便规律，这样有助于缓解便秘。除此之外，顽固性便秘的患者还可以用药物来进行治疗，如可以应用乳果糖口服液，山梨醇等药物来缓解便秘的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:31”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-09 5141次

• 便秘揉肚子的正确方法
  揉肚子在中医也是一种按摩的手法，揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘，也可以有利于减肥有助于睡眠，促进前列腺素的分泌的增加，阻止胃酸分泌的过多，防止溃疡病的功效。揉肚子的正确方法是先左手按在腹部手心对着肚脐，右手叠放在左手上，应该是顺时针的方向揉腹，再逆时针的方向轻微的感觉到腹部发热为宜。如果是便秘的患者应以顺时针的方向揉腹，如果是一些腹泻患者严重的应以逆时针的方向揉肚子，这是非常有讲究的，建议避免乱揉。同时一定要避免一些乱吃药，平时一定要多配合喝一些白开水。
  语音时长 1:18”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 32749次

• 如何正确揉肚子能缓解便秘
  病情分析：如果有便秘的现象可以顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘现象的发生。平时也可以适量的多运动，也能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。意见建议：有便秘的现象应该注意，平时不要长时间的躺着或坐着，因为这样不利于促进排便。还应该注意多喝温水，放松心情，不要过多的紧张，如果平时有太大的压力。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-27 1502次

• 有揉肚子治疗便秘的方法吗
  病情分析：可以顺时针按摩肚子，这样能够促进胃肠蠕动，促进排气和排便，能够缓解便秘，但是如果有便秘的患者，应该积极的寻找病因，然后针对病因进行治疗。意见建议：有便秘，平时应该注意养成良好的生活习惯，注意多运动能够促进胃肠蠕动，还应该每天早起，按时蹲便，平时注意多吃一些蔬菜水果之类的，有利于润肠通便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-14 801次

• 婴儿揉肚子的正确方法
  婴儿揉肚子的正确方法：一，先让宝宝以舒适的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑。二，双手的拇指放在肚脐两侧由中心向外平行分推开，力道要慢，缓，柔圆。三，在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1495次

• 揉肚子的正确方法有什么
  揉肚子的正确方法通常有顺时针按揉、逆时针按揉、直推腹中线、分推肋下、团摩上腹等。1、顺时针按揉：可以使用手掌贴着腹部，以肚脐为中心，按照顺时针的方向按揉肚子，能够促进胃肠的蠕动，帮助缓解便秘。2、逆时针按揉：也可以通过逆时针按揉的方式改善，能够有效减缓胃肠道蠕动，改善腹泻现象。3、直推腹中线：左手掌
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-21 0次