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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6558次

• 痰湿会便秘吗

  痰湿一般不会导致便秘，痰湿患者的主要表现是大便不成形，会粘马桶，难以冲干净，还会伴有精神不好、乏力、疲倦、肠胃不适，还有患者会出现食欲不振、腹胀、肠鸣、四肢浮肿、舌苔白腻、舌体胖大等症状。湿气重往往是由于患者长期处于或者是生活在阴暗潮湿的环境当中，另外还有长期进食生冷寒凉食物造成的。痰湿的调理可以从以下三方面入手：首先可以进行饮食调理，少吃肥甘厚味的食物，酒类也不适合多饮，而且切勿过饱，痰湿体质的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利湿，化痰去痰的食物。另外要注意环境的调理，不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节还要注意湿邪的侵袭。另外还要注意药物的调理，如果是由于脾虚导致就应该健脾化痰，如果是由于肾虚导致就应该温阳化痰。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 4357次

• 痰湿阴虚体质如何调理
  痰湿阴虚体质是临床上比较常见的一种体质，主要是由于身体贫血，体质受寒等原因导致的。不用过于担心，只要作息规律，平常注意不吃寒凉食物，一般可以慢慢恢复。平常应该注意作息规律，少熬夜，通过适量的运动排汗去除寒湿，可以采用健脾去湿的中药调理，饮食上应该多吃一些祛湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外还可以采用外部护理，针灸，推拿，按摩的方法来祛除痰湿体质。平常注意日常生活作息方式，适当的运动加快新陈代谢。
  语音时长 01:13”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-28 9339次

• 小儿痰湿咳嗽如何治疗
  小儿痰湿咳嗽可以服用一些清热解毒，利湿化痰的药物来进行治疗，缓解症状，比如可以在医生的指导下服用川贝枇杷露或者是服用蛇胆川贝液来进行治疗。同时还可以通过食疗的方法缓解症状，比如可以给小儿适当的吃一些黄豆，绿豆，木耳以及百合，银耳等这些食物，能够起到辅助治疗的作用，效果比较好。在发病期间患儿一定要避免吃辛辣，油腻，刺激性的食物，要以清淡饮食为主，同时患儿也要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多喝温开水，多呼吸新鲜的空气。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-11 3336次

• 如何化湿痰
  病情分析：可通过改善居住环境化湿痰，如宜居住在温暖阳光充足的房间。可通过饮食调节化湿痰，如多吃山药、萝卜、生姜、紫菜、红小豆等具有化痰祛湿功效的食物。如果症状比较严重，可服用六君子汤、金匮肾气丸、牛黄解毒丸等药物化湿痰。意见建议：建议化湿痰期间少食肥甘厚味，忌过量饮酒。如果服用药物应在医生的指导下合理用药，避免在潮湿阴冷的环境中长期生活或工作。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-29 2102次

• 如何祛除痰湿
  病情分析：首先要多运动，多运动能够起到促进消化，代谢人体痰湿之邪，使脾胃功能运化正常。运动的同时也可以配合食疗或者药物进行治疗，比如可以将红豆薏米粥或山药粥作为早餐或晚餐食用，药物上可以选择参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等。意见建议：具体用药要以面诊医生辨证后指导为准。治疗期间患者要注意休息，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉，肥甘厚腻的食物，尽量减轻脾胃负担，有助于病情的好转。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1701次

• 痰湿体质如何减肥
  痰湿体质多指当人体脏脏功能失调，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体型肥胖。并且该病症易引起气血津液运化失调，水湿停聚，体内痰湿等一系列不同的病症，该病的病因多因为寒湿侵袭、饮食不节，缺乏运动而发病，而出现不同的症状。也可能是生活环境潮湿而引发的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-02 3668次

• 痰湿体质如何减肥最快
  无法判定痰湿体质如何减肥最快，减肥的效果因人而异，痰湿体质可以通过改善饮食方式、适量运动、推拿等方法来减肥。1、改善饮食方式：在日常生活中，痰湿体质患者要避免暴饮暴食，可以多吃一些低脂、低热量的食物，比如小米、燕麦，以及西红柿、黄瓜等，要严格控制脂肪的摄入量，对减肥能起到一定的作用。2、适量运动：肥
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 690次