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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28892次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 13639次

• 骨质增生怎样确诊
  骨质增生一般是骨头出现退变，出现了异常的增生的情况，这种诊断是非常容易确诊，拍个X线片就能明确骨头有没有增生的情况。骨质增生一般好发于腰椎，或者是膝盖，或者是足跟这种活动比较多的部位。像这种骨质增生，一般比较轻微的时候，症状不太重的时候，注意保护，多热敷一下，一般有利于缓解症状。当骨质增生持续的发展，症状比较重，保守治疗不能缓解的时候，这个时候是需要手术进行干预治疗，一般只有手术才能够彻底解决症状。
  语音时长 01:11”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-03 1721次

• 如何确诊骨质增生
  骨质增生主要是通过病人的症状，查体以及影像学检查来诊断。从症状上病人常会出现骨质增生的部位疼痛，肿胀，活动的时候不灵活，劳累以后疼痛加重，休息的时候大部分病人可以缓解。从查体上可以发现患处出现活动受限，比如关节的地方出现屈伸活动受限，有压痛叩痛的情况。影像学检查可以发现骨质增生的部位有骨刺，骨赘形成，关节间隙可以出现变窄的情况，有的病人可以出现膝关节等关节部位的畸形，比如O型腿，X型腿。综合以上的检查确诊后，我们就可以去治疗，建议正规医院的骨关节科进行治疗。骨质增生通常查血的血常规和血沉是没有明显异常的，治疗一般是采取药物及理疗方法，比如应用非甾体类药物，活血的药物，还有就是局部红外线照射治疗。
  语音时长 01:27”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-05-17 1109次

• 如何确诊骨质增生
  病情分析：可以通过X线检查或CT、磁共振等检查确诊骨质增生。对于骨质增生来说，在临床上比较常见，是由于骨骼边缘出现刺状增生物，这种增生物有时会刺激周围组织容易出现关节周围肿胀、疼痛、关节功能受限等症状，建议应及时到骨科就诊，确诊后给予针对性的治疗。意见建议：患者在治疗期间要谨遵医嘱，注意适当的进行运动锻炼，增强体质。还要避免室内潮湿液，寒冷季节多穿衣服，注意关节部的保暖。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-04-19 602次

• 骨质增生怎么确诊
  病情分析：骨质增生如果要确诊，需要进行相关部位的ct检查，核磁共振检查。骨质增生属于骨质的一种炎症性反应，局部的外伤刺激或者是关节的退行性病变都会诱发骨质增生。骨质增生会导致局部的血液循环不好引起无菌性炎症刺激，可能会引起肿胀疼痛，功能活动受限。意见建议：建议平常要减少一些外伤因素，积极的治疗早期的症状。要保持骨质增生部位血液循环的畅通，注意防寒保暖，适当的进行功能锻炼。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1004次

• 骨质增生怎样确诊
  骨质增生一般是骨头出现退变，出现了异常的增生的情况，这种诊断是非常容易确诊，拍个X线片就能明确骨头有没有增生的情况。骨质增生一般好发于腰椎，或者是膝盖，或者是足跟这种活动比较多的部位。像这种骨质增生，一般比较轻微的时候，症状不太重的时候，注意保护，多热敷一下，一般有利于缓解症状。当骨质增生持续的发展
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 96次

• 怎样控制骨质增生
  如果病人出现了骨关节部位退变增生的情况，多是由于骨关节部位过度的磨损，受力或者是外伤，以及中老年人出现的退化所引发的。所以在出现骨质增生以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免骨关节部的外伤，以免导致骨关节部位症状的加重和导致骨关节部位增生加快的情况。并且在出现骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 125次