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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18716次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 38410次

• 更年期可以做激素替代治疗吗
  更年期的患者假如病情允许，可以进行激素替代治疗。激素替代治疗指的是使用雌激素以及孕激素这两类激素，有些患者需要单用孕激素或者是雌激素，而有些患者需要联合应用雌激素以及孕激素。当使用激素替代治疗的时候，会使得患者围绝经期的相应表现得到一定的缓解，但是也要注意补充激素所带来的一系列的不良反应。当患者使用激素替代治疗的时候，建议患者遵照医生的医嘱来进行很多情况，例如阴道出血以及子宫内膜增生或者是怀疑有乳腺癌等都是禁用激素治疗的。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-29 2184次

• 更年期服用雌黄激素替代治疗注意
  雌激素替代治疗就是采用外源性雌激素口服和皮肤贴敷以补充内源性的雌激素分泌的不足，道理非常简单，就像我们充饥吃馒头鸡蛋一样。雌激素品种很多包括结合雌激素，雌二醇，雌三醇，戊酸雌二醇，尼尔雌醇，β碱雌乙醇或周期服用雌激素加孕激素。同时依据症状可选用镇静药：艾司唑仑，地西泮，奥沙西派以及自主神经调节药，谷维素，维生素b1。严格掌握适应症，使用雌激素替代疗法的妇女剂量应个体化，初始剂量应从小量开始，是症状的出现的不良反应，适当调节有效的最低剂量。二，定期监测血浆雌激素水平，从预防骨质疏松和冠心病的角度考虑，雌激素替代疗法至少要应用五到十年甚至终身，若症状缓解后立即停药容易复发。三，尽量联合用药，雌激素与钙，维生素D孕激素雄激素联合用药的防治效果优于单一用药。如与维生素d和钙并用可减少尼尔雌醇的用量而疗效相同，雌激素与雄激素合并对乳房肿胀，疼痛，性欲减退和抑郁者效果好，可加服钾镐素一日五毫克。四，口服局部涂敷皮下植入和经皮给药的方法优劣并存，口服方便，对血脂改善明显，但药物浓度波动大不符合生理规律。局部涂敷适用于生殖器官但吸收不稳定，皮下植入可直接到达靶器官，并能稳定的释放，但需要手术经皮给药，常以菱角和皮肤贴片药物吸收均匀。五，注意监测雌激素的不良反应，定期检查子宫盆腔乳房血脂，骨密度。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-10 5405次

• 更年期可以补充雌激素吗？
  病情分析：对于更年期的女性，在没有血栓性疾病，也没有肝肾功能疾病的情况下，常常是可以补充雌激素来缓解严重的更年期症状，比如可以服用戊酸雌二醇片，还可以用雌三醇软膏在阴道口进行局部涂抹，以缓解阴道口的干涩、灼热、刺痛等不适症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：同时还建议女性在更年期的时候，可以找中医面诊开中药调理，或者服用逍遥丸、知柏地黄丸调节，而且还可以多吃豆制品，并放松心情。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-26 2003次

• 更年期妇女为什么要慎用激素替代疗法
  病情分析：更年期妇女要慎用激素替代疗法的原因是因为如果不规范使用激素替代疗法，可能会增加一些疾病的风险，比如子宫内膜癌、糖尿病和乳腺癌等。更年期妇女会出现雌激素水平下降，导致内分泌系统出现紊乱。意见建议：更年期妇女使用激素替代疗法前要做系统的体格检查，激素的使用量要适当，具体的药品需要结合自身的情况，在专业医生的指导下用药。用药期间要多注意休息、睡眠，以清淡易消化的饮食为主。定期复诊。
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2020-08-12 1302次

• 更年期激素替代疗法用什么药
  更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的逐渐减退，女性体内雌激素水平下降，可能引发一系列不适症状。为了缓解这些症状，激素替代疗法被广泛采用。该疗法主要通过补充外源性激素，以模拟和替代卵巢分泌的激素，从而减轻更年期带来的不适。在激素
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-17 0次

• 更年期激素替代疗法用什么药
  更年期激素替代疗法可以用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物。1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是一种雌激素类的药物，主要成分为戊酸雌二醇，可用于治疗自然或人工绝经相关的雌激素缺乏，所以说更年期激素替代疗法可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片。2、黄体酮胶囊、结合雌激素片：黄体酮胶囊是生殖系统的性
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-12 877次