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失眠病因有哪些

女, 59岁

2018-12-13 1602次

病情描述:

失眠病因有哪些

医生回答

病情分析:

失眠的人大多是因为精神紧张,工作压力大,心事过多,思虑过度等引起的。睡前喝浓茶浓咖啡等刺激性饮料,室内光线过强,睡前剧烈活动等都会造成失眠。常表现为入睡困难,睡眠质量下降,睡眠时间减少,记忆力,注意力下降等,严重影响日间生活及工作。

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