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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2675次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3857次

• 什么是肩关节slap损伤
  在临床上slap损伤是指肩胛盂缘的上盂唇自前向后的撕脱，也可以累及肱二头肌长头腱的附着部位。当出现slap损伤时，最主要的是会有疼痛的症状，尤其我们在做过头运动时会有加重。因此当我们有肩部的疼痛病情，一定要及时的到医院进行就诊，来到医院以后，医生会仔细查体了解我们slap损伤程度如何，而且也可以排除是否合并有肩袖损伤以及肩关节不稳的情况。当然也会安排我们完善相应的x线片、CT和磁共振检查，通过影像学检查，我们可以了解我们与损伤的程度如何，也可以排除是否合并有肩袖损伤。如果我们盂唇损伤程度较重并伴有明显的临床症状，此时保守治疗效果不佳。所以我们需要在关节镜下行盂唇的修补，做完手术以后，我们需要定期门诊复诊，并在医生指导下进行功能锻炼。
  语音时长 01:33”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 8052次

• 肩关节slap损伤康复多久
  当我们存在肩部的slap损伤时，我们会有肩部的疼痛，尤其在我们做外展外旋位，或者过头运动时，我们的疼痛往往会有加重的情况。所以当我们有肩部的病情，我们首先要及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体，可以了解我们是slap损伤的程度如何，并可以排除是否合并有肩袖的损伤存在。如果只是单纯的slap损伤，我们在完善相关影像学检查以后，可以在关节镜下行盂唇损伤部位的修补。做了盂唇修补术以后，我们需要在医生指导下进行功能锻炼，其康复锻炼时间是3~6个月时间。做完手术，我们一定要在医生的指导下进行康复，这样有利于我们肩部病情的恢复。
  语音时长 01:24”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 4094次

• 什么是肩关节slap损伤
  病情分析：肩关节slap损伤是肩胛盂上缘的撕裂损伤，一般多是由于猛烈的活动，比如在做投掷动作时导致的损伤。可以出现肩部疼痛，活动受限，尤其是在做内收外展活动时疼痛较重。同时伴有弹响，时间较长后出现肩关节肌肉萎缩，肌力下降的情况。建议正规医院的骨关节科就诊，积极进行治疗。意见建议：一般损伤较轻的可以通过局部制动休息配合活血通络的药物，止痛的药物进行治疗，比如独一味胶囊，塞来昔布等。损伤较重的撕裂损伤则需要考虑关节镜修复治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-16 802次

• 肩关节slap损伤如何治疗
  病情分析：肩关节slap损伤，一般治疗上分为药物理疗等保守治疗和手术治疗，肩关节slap损伤是肩关节肩胛盂上缘的撕裂性损伤，多是由于外伤，比如在做投掷动作时一过性用力过猛而引起，对于损伤较轻的，可以通过三角巾悬吊制动，配合活血止痛的药物，比如云南白药，双氯芬酸钠等，理疗可以伤后两日内冰敷，两日之后烤电或热敷。损伤较重，比如严重的撕裂损伤保守无效的需要手术修复缝合。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊进行检查和治疗。治疗期间要注意局部制动休息，避免过早活动及用力，如进行手术治疗，术前需要评估患者身体状况，排除手术禁忌。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-15 1203次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是肩关节周围所有的各种结构的损伤，临床当中常见的肩关节损伤分为肩关节的肱二头肌腱的损伤、肱二头肌肌腱的炎症、肩关节周围的肩袖损伤，以及肩关节盂唇损伤。除此以外，肩关节损伤又可以分为肩关节的肱骨头的骨折、肩胛盂的骨折这种损伤，以及肩关节的肩峰下撞击综合征，也就是肩峰下的滑囊炎，这些都是肩关节
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-14 2981次

• 肩关节损伤以什么损伤为主
  肩关节损伤通常以肌肉、韧带和肌腱的损伤为主。肩关节是人体最灵活的关节之一，在日常生活中承担着许多重要的功能，但由于长期的高强度使用或外力冲击，肩关节容易受到损伤。首先，肩关节损伤的主要症状是疼痛，疼痛可以出现在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次