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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11847次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13266次

• 女性左侧屁股筋疼
  通常有可能是因为长期的久坐，或者姿势不当造成的。一，腰椎病。通常有可能是由于长期的久坐，或者是由于姿势不当，或者是总是固定一个姿势，而使腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血而产生了腰肌劳损。通常应该尽量地减少坐的时间，或者是坐一会儿便动一会儿姿势，站起来活动一下，中途可以做一下腰部的按摩。二，尾骨受伤，通常如果感觉到了，脊部为尾骨隐隐痛，有时接连两三天的无法坐立，千万一定要记住，这个时候应该到医院进行检查，因为这个是女性异化的疾病，这是尾骨受伤。尾骨疼痛的症状，包括了脊部尾骨附近有压痛点，或者是腿痛的现象。范围包括尾骨及周围的软组织等。长久的坐姿不正确，压迫了尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。
  语音时长 1:34”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 10966次

• 女性左侧屁股,腿里面疼
  对于女性出现了一侧臀部及腿里面疼痛的情况，首先考虑经常的穿高跟鞋，以及长时间蹲起活动导致的梨状肌综合症，从而压迫坐骨神经，会导致坐骨神经走形的区域出现疼痛，有明显的臀部及大腿后侧、小腿后侧的明显疼痛情况。再就是见于炎症反应引起的坐骨神经炎，也会引起有明显的屁股、腿里面疼痛情况的发生。还有就是鉴于有腰部、脊髓或者是神经根受压的疾病，比如有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄、腰椎滑脱或者是增生的骨质压迫脊髓、神经根，也会引起有明显的腰部疼痛及臀部和腿部放射性疼痛的发生。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-28 16823次

• 屁股左侧疼怎么办
  屁股左侧出现了疼痛，有可能是由于腰椎间盘突出症所导致的，这种情况下要积极的多睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，使用脱水消肿，消炎镇痛以及营养神经药物治疗，适当的进行腰椎牵引。如果是局部的无菌性的滑膜炎症，可以进行局部的封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2601次

• 脖子左侧筋疼怎么办
  建议你可以找当地的中医，采取针灸、推拿、按摩的方法来进行这方面的治疗，你这种疾病的出现，与你日常生活中一些不良的生活习惯有关，在日常生活中一定要避免长期低头这类不良的习惯，注意多做一些颈部类的活动，有利于你的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 3701次

• 女性颈部左侧疼怎么回事怎么办
  女性颈部左侧疼一般是由于不良姿势、受凉、外伤、颈椎病、淋巴结炎等原因引起的。如果症状加重或持续，建议及时就医。1、不良姿势：如果女性长期低头看手机或伏案工作，会使颈部肌肉长期处于紧张状态而引发疼痛。女性应注意避免长期低头，适当活动颈部。2、
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-23 0次

• 女性脖子左侧筋疼是什么原因
  女性脖子左侧筋疼考虑是受凉、落枕、颈椎病等原因所致，可以通过热敷、按摩以及口服药物等方式治疗。1、受凉：如果女性平时没有做好颈部保暖工作，导致脖子左侧受到了风寒刺激，就容易导致局部的筋以及肌肉处于痉挛的状态，使患者出现脖子左侧筋疼。此时可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，一般可以缓解症状。2、落枕
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 327次